前屈 2018-01-18 17:50:25 | 健康 人によって 身体の柔軟性は異なるので 一概には言えないのですが、 （そしてムリはしてはいけませんが） 私の場合、開脚前屈はできる。 が、同じ前屈なのに 閉脚前屈ができない。 これは太ももの裏がカタいからかな、 と思ったのですが、 どうもそうではないような・・・。 実は、カタかったのは腰。 腰の部分のカーブができない、 後ろに寝るときに徐々にではなく バタン、と倒れてしまう。 いま、少しづつ腰の部分が 柔らかくなるような動作を しています。 ビルの谷間に夕陽が落ちていきました。 丸子橋ゴルフ練習場
季節の色 2018-01-16 22:36:02 | ファッション 先日、少しラメの入ったセーターを 着ようと思ったら、 「そのセーターはクリスマスからお正月まで」 と友人に言われてしまいました。 また、今日は黒いセーターに オレンジ色の柄モノのロングスカーフを してみたのですが、 「それはお正月カラー。 お正月を過ぎたら、少し重い感じがする」 と言われてしまいました。 もう、季節は春に向かっているわけで、 素材は暖かいものでも 色は明るめの色に。 明日は着るものに白を とりいれてみることにします。 ブルー、グリーン、ホワイト・・・。 丸子橋ゴルフ練習場
最近のヒット習慣 2018-01-16 22:08:38 | 周辺情報 今回は、最近のヒット商品ではなくて ヒット習慣。 それは、モノを必ず元の位置に戻す、 ということ。 いままでは、外出から帰宅して 多少持ち物を別のところに 置いておいても 覚えていて、 次に使う時に困らなかったのですが もう、あかん。 若い時から習慣にしている方も いらっしゃると思いますが、 私の場合は今更ながらの習慣化。 が、これは効きます。 着ていたもの、小物類、 スマホに眼鏡、 すべてを 定位置に戻す。 これだけでモノを捜すという ムダな時間をなくせます。 実行中。 暖かい日が続きます。 丸子橋ゴルフ練習場
人気のアプローチ 2018-01-14 11:31:19 | 丸子橋ゴルフ練習場 昨年末にリニューアルした アプローチ練習場が 人気です！ 写真中央あたりですが 本日も多くの方に ご利用いただいております。 練習のあとは食堂で 暖まっていらっしゃる方も たくさんいらっしゃいます。 普段の生活でも運動をして、 食事で暖まって・・・。 基本ですね。 午後からもお待ち申し上げております。 １月はお貯めいただいたポイントが 土日もご利用いただけます！ 丸子橋ゴルフ練習場
