発声エクササイズ。筋肉トレーニング。
どちらの先生も間違えて教えていた。
寒すぎか-----
テレビで神田のカレーをやっていた。
その中で玉ねぎを炒めていた。
少し味は違うかもしれないが。
簡単な商品がある。
「カレーパトナー」だ。
私は使っています。
４０人の募集で、キャンセル１０番までが、オーケーになりました。
キャンセル番号１２です。
待ってます。
年々、参加者が多くなり、今回はキャンセル待ち１２番です。
９番まできました。
１２番は無理でしょう。
２００９年から初めて、初めての休みです。
トレーニング室で、６０分、マシンで鍛えます。
１３０日目になりました。
もう少しで終わりになります。
今回は４月１日からでした。
