ミスチルの秋、読書の秋、筋トレの秋

こんばんはー。

連休2日目終了

休みが過ぎ去るのは早いですよね。

まあ平日が過ぎ去るのも早いんですが。

何も考えて惰性ですごしていると気がつけば40歳とかになっているんだろうなー。

そんなーことー考えながらもまた日が暮れる（ミスチル　雨の日晴れ）


今週を振り返る

毎日忙しかった

月曜以外は遅くて9時はすぎてたんじゃないかな

この歳になると結構9時以降までの残業はこたえるんです

なんせ朝も7時半から会社にいますからね

まさに平日は仕事人間ですね

これは考え物です。まあそんな中でも自分のスキルを上げていけてれば

少しはましですね。


休みに入ってからのこと

昨日は英会話が第三回目

体験コースなので3ヶ月で終わりなのですが

昨日から7人くらいの人数がおおいクラスになりました。

昨日は道の聞き方と答え方

すごくありきたりなシチュエーションですね

海外に行くとよく道を聞きます。

まあちゃんと表現できればベストですが

基本的に

Excuse me

Where is ○○？

で通じて後は地図を指差したりして何とかなります。

向こうが英語しゃべれるとは限らないしね

まあこんな具合にきちんとした表現を知ってればベストですが

知らなくても生きていけるのです

必要なのはビジネスの場とか、何か詳細にたずねたりというときですね。

まあ結局海外にある程度すまないと場に適した振る舞いは難しそうです

というわけでそのうち海外に住みたいとなんとなく思ってます。

会社の金でいければベスト

アジアよりは英語圏がよい

アジアは希望すればいけそうなんだけど行きたくない

特に近場は


話し飛びまくったがまあ結構ためになりました

終わったあとジムへ


いつも10分から15分ランニングして筋トレしてってな具合です。

最近筋肉がついてきてます。あともうすこしだ。

終わったあとに体重と体脂肪などの測定

身長１７６．５

体重59キロ

体脂肪率　９．９％（ぎりぎり10％きった）

骨格筋率　３８．４％

対年齢18歳

まずまずですね

体脂肪が多少増えました

目標　7％台

そこまで減るかは知りませんが

今減量キャンペーンにさんかしているので特に意味はないけど

減量します。

目標55キロ

すぐ戻りそうですが。



筋とれおわって本屋へ

最近本屋で本を色々見るのにはまってます

特にビジネス書とか好きです

ぱらぱら見てよさそうなのをかう

自分のなかにない価値観を入れるのはいいことかなーとおもいます

先人の考え方に学ぶと経験値が少し増えたように感じます

まあそんな感じで色々な価値観を吸収したいと思います。



ミスチルのライブについて

無事に幸せの黄色い封筒が着ました

何とかチケットゲットしたいとおもいます

日本武道館で見たい。