かってにゼロ富士2021（村山古道ルート）

今年は知人と二人でゼロ富士チャレンジしました。

コースは田子の浦港から村山古道を使い富士山頂を目指し往復する80Kの設定です。その内トレイル30K,ロード50Kの真夏の大冒険企画です。

村山古道のトレイルはあまり人が入っていないので整備されてない所が多いですがその反面原生林として残されている自然で癒されます。

復路の村山古道から海までのロードはやはり地獄ですね。当日は曇り天気で条件的には良い方でしたが披露と暑さでなかなか前に進みませんでした。（泣）

身体も相当消耗しましたが25時間かけてなんとか完走する頃ができました。

白峰三山

奈良田→大門沢→農鳥岳→間ノ岳→北岳→広河原→奈良田

51Km、18時間の山行でした。

TJAR 2020中止

白馬の大雪渓

一泊二日で白馬登山

猿倉から大雪渓を登り

白馬岳頂上宿舎で宿泊

翌日は白馬岳、小蓮華山、白馬大池、天狗原を経由して栂池ロープウェイで下山です。

ミズグチメソッド

水口慶高さんの足の勉強会webセミナーを受講しました。

1回2時間半のセミナーを5日間

水口さんの熱いセミナーは

今までの概念を覆し

自分の走りや歩き方を見直す

良い機会になりました。

水口さんのロジックの理解を深め

自分の走りに取り入れ効率良く

怪我しない走りにしたいですね。

富士登山2021

今日は富士山山開き

最近は悪天候が続いていたので

山開き日の登山を諦めながらも

天気をこまめにチェックです。

ずっと登山指数Cでしたが

今朝はBになっていましたので

様子みに行ってみました。

強風がやばかったですが

なんとか山頂までたどり着きました。

UTMF2021

残念ながら中止になりましたUTMF2021の参加賞が届きました。

鏑木さんのコメントもいただきました。

これがUTMF2021のTシャツ

それからバーチャルUGMT完走ワッペン

トホホ。。。

今日は梅雨の合間の晴天ですね。

怪我がなければ迷わずにトレイルに行ったと思いますが、何せ怪我がつきまといます。

トホホ。。。

最近の週末は波乗り三昧

今日も波乗り

と思いつつ目を覚まし

怪我の状態を確認してみる。

かなり回復してきてる？？？

回復具合を確認にハイキングに行こう。

片道9Kくらいの標高約300mの低山にハイキングです。

約4時間半のハイキングでした。

腸脛靭帯、捻挫 共に痛みあり。

特に降りが全くダメ。

トホホ状態の継続です（泣）

ランニングと山登り禁止

先週末は標高2000mの山でトレイルランニングに行ってきました。

1週間前の100Kで痛めた腸脛靭帯を更に悪化させることになり反省です。

リハビリの先生からランニングと山登りの禁止令が発令されました。

トホホ。

しばらく安静にします。

トレラン 100K

土曜日の22時から

日曜日の22時まで

24時間のトレイルランニングに

行ってきました。

距離102K

累積標高4600m

富士山100マイルチャレンジ以来

4週間降りのトレランでした。

簡単な100Kなどない。

収穫が多い100Kでした。

My farst 100 mails.

UTMF2021が中止になりフィールズ・オン・アースさんがUTMF事務局とも調整を行い2週間前に参加者募集が始まった人数80名の小さな手作りイベント『富士山１００マイルチャレンジ』に参加させていただきました。

ほぼUTMFの日程とコースで開催ですがコースマーキング無しでエイドが少ないのが心配でしたが無事に完走して100マイラーの称号を手に入れました。

このような時期で賛否ある中での100マイルチャレンジをさせていただき感謝です。

ありがとうございました。

曇の朝はワラーチ作り

今日の天気は曇りのち雨のようです。

雨が降る前に

ワラーチでゆる〜くランニング

ゆるランの後に

ワラーチ作り

今回は以前購入したビブラムソールで

作ってみます。

紐はいただき物で

パラコードと言われているようです。

まず、ビブラムソールを

ハサミでチョキチョキとカット

こんな形にカット

そして、紐を通す穴を

ポンチで開けます。



いただいた緑のパラコードを

通して出来上がり。



さっそく履いてみる。

寝坊はネガティブワード？

今朝は寝坊しました😁

寝坊はネガティブワードなのか？

確かに今日のトレラン計画が

台無しになってしまいました。

でも、

今日の寝坊は

気持ちいい睡眠がとれた。

身体の疲れもとれたようだ。

寝起きもスッキリ。

満足な睡眠

今日の寝坊は良しとしよう。

（自分にあまい😅）

トレラン計画を見直し

さぁ のんびり出発です。

今日の計画はアラウンド竜爪(AR)

距離 40K

獲得標高 2500m

まだ桜がキレイですね。気持ちいい。

春から初夏へ新緑の香りが心地いい。

鉄塔の下からパチリ

穂積神社に到着です。

樹齢500年の夫婦杉

新東名越しの賎機山



浅間神社に到着です



お疲れ様でした。カンパーイ🍻

ゆるくて気持ちいい

ごほうびビール付きの

トレラン大好きです。

新城トレイルレース 32K 2021年 に参加

今日は新城トレイル32Kに参加してきました。

天気は曇のち雨

雨のトレイルは気分が上がらないのでDNSも考えましたが雨の練習と自分を言い聞かせ参加しました。

久しぶりに32Kのショートレース

最近はUTMFに向けた80K以上の練習を多くやっていたせいかショートレースの感覚が鈍っていました。

ショートレースはやはりスピードレースになりますね。みなさん凄く早く驚きました。

さて今回の参加賞はコンプレススポーツのゲイターでした。

月次 100マイル

ここ静岡には毎月100マイル（160K)を走る企画をこなしたトレイルランナー達がいる。

ボクは彼達のことを勝手に『100マイル一族』と呼んでいる。

憧れの存在でもあり誇り高き存在でもある。

ボクは彼達に影響されまくり100マイルはできないが月次100Kはできるのではないかと取り組んでいる。

先日、何かの巡り合わせでその一族の一人とトレランする機会があった。

最初は一族とは知らず話ながら走っていたが、会話を交わしていくうちにもしかして100マイル一族の一員…? って思う回数が増えてきたので思い切って100マイル一族か確認してみたところ…

何と…

100マイル一族でした。

憧れの存在と一緒にトレランしていることに少しテンション上り一族の話で盛り上がってしまいました。

これからも100マイル一族の企画を楽しみにしています