外は ナマリ色の空 日差しは全くなく 街路樹が風でユレてる… まったく色のない世界だ
とりあえず テンションが アガらないママ シムパクを アゲにかかるっ
西方面へ 北風がキツぅィ 北上 進まない… Speedは アガらないママ シムパクだけが アガってく
HillSide 丘陵地帯へやってきた だだっ広い田畑や林を ただ 風が ぼうぼうと吹きヌケる
ナマリ色の空が 今にも 溶け落ちてきて 道もクルマも BIKEやジブンまでも 飲みこまれそうな気がする
気温は 3～5℃くらいかな BikeRideするには すごくイイ気温だケド 風が ジャマをしちゃうんだなぁ
遠くの方で 雨雲から さらさらと 音をたてるかのように 雨を降らせていた
んだよ 今から行く方向じゃないの っと 思っていたら 雪が降ってきた 雪雲だったんだ 寒いハズ…
VegeVegeにて REST ついでに 背中から ナプザクをトリ出して Vegeとゲムマイを ゲトりました
KOBE-Winaryには 近くの農家で採れた 限りなく無農薬に近い 新鮮なVegeを 直売する 巨大なMarketがあるの是
週末の昼下がり たくさんのVisitorが クルマで ィやって来て 段ボール箱に たくさん詰め込んで ゲトってく
モチロン ィ有機野菜のコーナーも 充実していて KOBE-WINEや KOBEギュー 県産のゲムマイなど Sideも充実☆
いろんな Vegeの中から ひさしブリに "アイスプラント"を 手に取ってみました
ちかごろでは 百貨店や 近所のMarketでも お目にカカる事が 多くなってきた 南アフリカ原産の このVege
キラキラひかる 水玉のようなものは 塩分なんだそうですね
表皮に 塩を 隔離するための細胞があるため 葉の表面が 凍ったように見えることから アイスプラント
味は まぁ その 青い味なんだケド ミネラルたっぷり Saladやカルパチョのアクセントにしても イイかなぁ
ィ栄養価が高く 血糖値降下作用や 中性脂肪と内臓脂肪の増加を防ぐとか ムズカシイ事はナシにして
見た目も カワイイし 噛んだときの プチプチなtextureが オモシロいし FreshGreenから 元気をもらえそう☆
Freshな oliveoilで 食したら ぜったい おいしいと思う ってか 塩がいらない是!!!
さて "XTERRA-KANSAI BLOG" の方では ミナトマチKOBE合宿 3月4日のMTB-TRAINING 3月25日のTRAILRUNNING
っと SEASON-INに向けて ゾクゾクと Bran'NuPlanがUPDATE!!! 参加ご希望の方は ご連絡くださいネ☆
本日の練習：BIKE ROAD 58km
本日の環境映像：『Lance Armstrong New LiveSTRONG Tv Ad』
いつでも ドコでも 情熱を 思い出させてくれる LanceArmstrong しびれる是!!!
