バイタリティ

ゆっくり起床　昨日のマウンテンバイク　上半身が張ってる
時折さす薄日　つられて洗濯　
昨夜も満腹してしまったので　朝食COFFEEのみ　干してスタート
本日はTrailRunning　マフェトン　P：U145－150
昨日見つけたコースをランニング
まじまじTrailを観察すると　小さなバンク　ライン　見えてくる
大師TrailHead（38m）－修法（26m）－洞－分水嶺（24m）－
市（9m）－駅（15m）－北野－帰宅
駅まで戻ったら元気が出た　街に寄り道なしで　てくてく舗装道

トライアスリート　という人たちがいる
泳いで自転車こいで走る　マルチスポーツプレイヤーだ
日本ではまだまだマイナースポーツ　がしかし　欧米では大変な人気
履歴書に『趣味：TRIATHLON』と書くと　自分力がUPするそう
3種目もこなさなければいけないのでTimeManagementに優れているととられる

わが国ではどうしても『大変』なイメージが先行　しかし　
『HAWAIIのアイアンマン　目指してるんだ』
『自転車だけでは退屈なんで　色々やってみようと思って』
『週末　少し時間が出来たら　3つのうちどれか楽しむよ』
色んなStyleの人たちがいるが　あまり肩ひじ張らずに楽しんでいる人が多い
RunnerやCyclistがMorningRunやLunchRideを楽しんでいる姿　よく目にする
日々忙しく働き　限られた時間の中で　トレーニング
TrainingはもはやLifestyleだ　早朝SWIM　通勤RIDEやRUNは普通
出張カバンの底にRunningshoesがこっそり　これも　あり
持久系エンデュランススポーツ　地道に退屈なTrainingも多い
大変な反面　TrainingLifeを楽しむこと　長く続けるには重要
大会が行われるロケーションでTrainingTrip　地元の文化や味を楽しんだり
AfterTrainingに行きつけの店で　タコスやブリトーを楽しんだり　
ラテを楽しみながら　集うAthlete達と情報交換したり

仕事　家庭　休息　そしておこづかい　いろんな要素　絡み合うけれど
スポーツに限らず　何かに打ち込むLifestyleのあるヒトって　すてきだ
きらきらかがやくバイタリティ　自分だけでなく周りの人も　元気づけてくれる　
しかしAthleteってほんと　良く食べ　良く笑い　良く動く人たちだこと
本日の練習
RUN：TRAIL　舗装　23km　2h33m　AVP：143