ちくわぶ！ちくわぶ！ちくわぶ！

さて本日は　チョーホイだったんですが　保育園で欠員が出たので　チョー(調理ですね)は別の方が変わってくださって　ボクは7時から保育　ほどなく子どもが登園するので　めっちゃ朝が早いんですよね

準備する方も大変だけど　登園する子どもも早朝から準備で大変だし　保護者の方はもっと大変　うーん　みんな大変です

本日はRunShoesで登園　ワラーチを履きたいんですが　結構筋肉痛になるので　週2回くらいからはじめないと　いくら5㎞の往復と言えども　走れなくなりそうです

本日のお散歩先は　またまた源氏山　鎌倉を見下ろす高台で　市民の憩いの森のようなところです　源頼朝公の銅像もあります

鎌倉名物の切通を越えていくと　TRAILに入ります　幸いスズメバチも姿を消しているようで　安全にハイキングできました


しんがりを務めるおじさんです　なぜか口がゆがんでいます　心がゆがんでいるからだろうか　いやだな自分の顔

なんだか疲れて帰宅　夕方になると眠たいです　明日から　ボクが主宰するXTERRA-KANSAIのイベントで　逗子鎌倉三浦半島合宿が開催されます

メンバーはXTERRA-TUBEのウキタマ夫妻とその仲間たち　ボクは今逗子に住んでいますが　X-KANSAIで主宰しますわよ　金曜日の夜に来港して　土曜日は鎌倉のトレイルラン　日曜日は三浦半島一周ライドです(80k)　

せっかく仲間が来てくれるので　なにか　お・も・て・な・し・でもと思い　おでんを煮込みました　ちょと氣になっていた『ちくわぶ』　KANSAIローカルシーンではまず見る事のない食べ物ですが　先日ゲトってきました

『東京名物』とあります　東京名物なの？　まずは煮込んでみましょう

本日の練習：RUN　ROAD　10㎞
本日のうた：小野瀬雅生 From CrazyKenBand　『GTR』
アルバム『もうすっかりあれなんだよね』からノッサンのソロ　2015年　このアルバムを聞くと北海道遠征を想い出す