HandBottleで残暑に対応でも体は正直

さて本日はBlueMonday　朝から暑い暑いっと言っているが…暑いんだろうか???
今朝方目覚めたとき　5時だったかな　まだ薄暗かったんだよ　陽が短くなったね
そう　ィ夕方も　7時になると　モウ暗い　ほんと　盆を過ぎれば　日に日に是

ジージョの登園に帯同して　ボクもRunningで登園
さすがに　10時では　お天道様も　近藤マッチ風に　銀ギラ銀にさりげない

なので　せめてもの水分補給に　HandBottleで水を持って　走り始めた
HandBottleは　欧米ではメジャな補給システムで　BikeBottleだけでは握りにくい

なので　そこにAttachmentでHolderをくっつけて　手をパーにしても落ちない
ハイドレーションシステムが　出来上がった　チビチビ飲みながら　走る

滝汗で　神様仏様関帝様に参詣　保育は本日より　夏季保育後半戦
Crisis真っただ中　クラス活動が滞っているので　午前はクラス　午後は預かりで

子どもたちと　しりとり遊びや　反対語遊びで　アレコレ樂しみました

ハケて酒屋へ　昨日リサイクルショップで　Scotch二本分のIncomeがあったので
そっくり其のママ　琥珀色の小悪魔を　二本ゲトった　あれ???　Pace早いナ???

全開　黒い三連星をUpdateしたのは8月3日　歯痛で飲めなかった日を考慮しても
中22日　なかなかのピッチで　飲み進んだワケだな　うむうむ　まぁ　イイか

では　今月2回目　カモンレッツゴーいつものセリフ　ィ用意はイイですね???
『オルテガ　マッシュ　matsunoridaにジェットストリームアタックを仕掛ける!!!』

っというより　見てくれ的にはゴックなので　名言的にはコチラ　ほいきた!!!
『さすがゴックだ　なんともない是!!!』　コーカ・ラサ曹長の名言である

今後ひと月の課題としては　『さすがmatsunoridaだ　なんともない是!!!』
これでいこう　そんな頑丈な自分でありたい　歯の治療は終わっていないけど

相変わらず走っているんだが　なかなか疲れが取れない　夏バテ是
やはり短時間と言えども　暑さの中走るのは　体に堪えるのだろう
カラダを整えるには　やはり睡眠しかない　Scotch飲んで寝よう

処暑を越えても　なお暑いが　朝夕のどこかに涼しさのかけらを見つけた

本日の練習：RUN　8㎞
本日のうた：Greg Perry　『Let's Get Away From It All』1977
グレッグ・ペリー　たまんなイイーネ!!!