さて本日は 朝活でMTBしようと思うも 金曜日のあとで まったく起きれず ダダ遅れ…
普通に起床して Smoothie 本日は 梨と小松菜とバニャーニャ 甘味があって 脳をスッキリさせるには 最高の飲み物
本日は ィ予定通り 娘のスイミングに帯同 2年近く通った ベビィスイムも 残す処 あと1回(遠い目…)
あいかわらず ブクブクは 苦手だけど 娘にスポーツを勧めるのは "スポーツ好き少女になってほしいから"では 全くない
別の処に 真理があるワケよ まぁ これは 長くなるから 別のTIPで書きましょね
本日は 妻とおじいちゃんも 見に来てくれてたので カッコイイとこ見せなきゃ って事で ブクブクキメてもらいました
家族でモトマチへ さて "一日一食派"のボクの昼食が こんな大好きなひと皿だったら それは ステキな一日!!!
もし 『KOBEで 一食選べ』 っと言われたら 迷うことなくオススメするのが こちら
元町牡丹園別館の "牛腩飯"(ガウナーファンですね) 牛バラの広東風煮込みと野菜のかけ御飯 ほいきた!!!
八角のカオリが ツツンと AfterFitnessに 最適のひと品でございやす ホント マジウマい
"ちゅ～ぼ～"では 大将が 周囲の弟子に 目を光らせながら 最後の盛り付けを キメている
弟子は いつも 師匠の目線を 氣にする そんな ビリビリした空気を 背後に感じながら 中華鍋を振るう 軽快なシズル感
お店に入った瞬間に よだれが流れ落ちる 数少ないお店ですね
おじいちゃんから ボクたち夫婦へ そして 娘へ 3世代が哀する ミナトマチKOBEの味 いつまでも 哀したいものです
モトマチぶらぶら 左は花見屋 右はサントス 戦後から まったく変わっていない このあたり
これまた 娘が大きくなってからも いつまでも 続いてほしい 商店街の風情ですね
帰宅 くたくたで ヒルネしはったので 時間が出来て 夕方 空港へ
ケツにベタ付きするCyclistもなし クルマもなしの 静かなサンセットでした ブリックに続くー!!!
お昼に 米を食べたので 睡魔に襲われるも 時間がないので 帰宅して ィ夕食をメイク (ボクは食べないですけどね)
娘が食べているのを 目を細めて 眺めて ボクは RunningでRoadworkへ
まぁ これを読んでる人の中には 『食べないで動いて モツのかよ』『いつかキレちゃうよ』 とか 想う方もイルだろう
でも 考えてみてほしい 1日に3食もきっちし食べるィ野生動物が ドコにイルんだよ みんな 食べすぎなんだよ
イイ加減に カチカチの価値観を ぶっ壊して欲しいな っと
ボクの理想は ハングリー精神で ィ野生動物みたいに ギラギラしてること
炭水化物(美味しいですね)を たらふく食って トロンとした目で 人生の運転を誤る事だけは 避けたい
疲れたけど 樂しい一日だった RunningとCyclingで 車に挽かれそうになったけど それは いつもの事なので
帰宅して 娘と遊んでたら 娘が ぎゅうっと 抱きしめてくれた ボクは 静かに泣いた
それは 今 元気に生きてる時だけの 御褒美だからだ
人はいつか死ぬ そして 死というものは 自らが静かに向かいあうもので 其の時 家族がイルかどうかは ワカンナイ
ィ厄年になり人生も後半戦 いつまでも外へ外へではなく これからは内省的に 内なる自己を探求して 人生を送りたい
本日の練習：BIKE ROAD 46km(1h50m) RUN ROAD 10km(50m)
本日のうた：和田アキ子 『Stay With Me』
