Get Ur Freak On

さて本日も　登園前にTrailでTraining　っとこんな風に書くと
『よく毎日毎日同じコースを走って飽きませんね???』とか言われることも
ママあるんですがァ　こないだも書いたように　多分ね　同じコースがスキなの

っていうか　そもそも　TrainingとかRunとかBikeとか　そういうのじゃないのよ
自然の中にいるのがスキなのね　だから　別にコースとかを見ているワケじゃない

コースはそこそこ厳しければイイ　くらいの感覚で　景色を見るよりも
景色の中にあるふとした瞬間や　自分の動きを感じている方が　大きいかな

そして　自然の空気感　森の匂いや　花の匂い　土の匂いを　味わうのがイイ
そんな事を感じながら　今朝も山上の池まで　ハイクアップ

今日の課題は　疲れを残さない程度に　LSDペースで　止まらずに上がる
途中何度か止まりそうになったけど　ペースを落として　止まらない努力を

まぁ　そんな風に　のんのんずいずい上がっていくと　山上の池に参上

あれだけ分厚かった氷も　すっかりカリカリとけてるんだが　また週末の寒波で
フリージングアイスコマゲン!!!(カムアゲインですね)　に　なるかもしれない

明日もまた登ろう

本日の練習：RUN　ROAD TRAIL　16㎞
本日のうた：Missy Elliott　『Get Ur Freak On』