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さて 本日は朝から カラダの痛みで起床
ここんとこ 腰が重い 使いすぎか？ 左の腰に なんだか悪いものが 滞ってるよな気が…
Runningしても 調子づいてきたら ゆっくり走れないタチなので 結局 溜まってく…
そして さらに今朝は 昨日の筋トレが ちょとききすぎて お胸の張りと共に起床
カラダがバキバキだと なんもヤル気が起こりませんな… ダイジョブか 世界戦…
外はピカピカに晴れ渡ってる 明日は雨 それは分かってる 分かってるから今日やっとかないと
PEECEEから 流れるバックグラウンドミュージックも 右から左へ 目線はずっと 窓の外
カラダもココロも 重い腰を あげて BikeRideでRoadworkへ
RACEでは したことない パンクチュア 練習では 立て続けな事も…
山の中の 細い道 誰もいない 細い道 で パンクチュアのリペア は へこむ
何が刺さってるかわからん マイクロホール 見つけられないと もっと へこむ
先日から立て続けに パンクチュアして チューブ(タイヤの中に入ってるゴム筒ね)のストックが…
ってことで 本日は カラダのバキバキをジョキョしに 梅田のウエパーへ
初めて行きました☆ キラキラしてました☆ すごいね お客さんもワンサカ
新しいBikeとか メリメリなWheel が てんこ盛りでしたが 目線はチューブ
一目散に チューブワシづかみ 手が小さいので 4つしか掴めなかったため 4つ購入だん
オフシーズンから 履くCyclePantsも ゲトしました なぜSize-Sがないのだっ
買い物は1分で終了 あとは StaffのKATO-changと 久しぶりにSession
週5勤で 自転車に乗る気もおこらないくらい忙しい ジテンシャShopのStaffなの
MSGRサービスの会社をしてた頃 他の会社から移籍してくれたWorkHorse
ホント GutsyRideなRiderでここ一番で頼りに出来た
今は ガシガシ Guestを接客 成長してる後輩の背中に 元気を頂けました☆
明日のYassyたちとの 氷ノ山ハイクは 雨のためスルー
夕方 WD3からお誘いいただいた 週末の氷ノ山RIDEも 仕事のためスルー…
今年の OSJ氷ノ山80kRUNも いまんとこ スルーの予定 つくづく氷ノ山とは縁がないなぁ…
まじまじと 玄関を見てると MTBにROADにRUNNING いったい どれだけのShoesがあるんだ(?!)
突然 ShoesをCleanUpしたい衝動にかられまくり 玄関のShoesを かたっぱしから洗ってしまった
さて 明日は どの靴を履けば よいのやら…
本日の練習：BIKE ROAD 77km (リカバリー)
