さて 本日は デイケア レクリエーション担当で もりもり
暑いいちにちでしたが 夏祭りWEEKってことで 昔を懐かしんでいただきました☆
淡路合宿2日目 ってことで この日は 朝からスカッと 起床
っと イイたかったケド なぜか 03:55起床 うんむぅ…
再度 夢の中へ… っと 思ったら あれれ 漁船の ぶるる音 で 寝れなくなちゃた是!!!
てことで 寝不足のママ 朝を迎え 脳内が 起きないママ BikeRideへ
本日は ABE-changを RESPECTして FLATメインで Roadworkへ
洲本まで 田園風景の中を のんのんずいずい MTB 重いなぁ…
っと 思いながら グッとこらえて 洲本で補給して 丸山へ
帰ってきて 丸山海水浴場で SwimSession☆
本日は 昨日ほどの ウミムシ的ちくちく感も なく しっとり まったり およぎまくり
無事に 2日間を終え シャワワとシャワって 帰宅の途へ
お腹がすいてたので 北淡の メリメリなお寿司やさん 『鳴門 ト』さんへ
ここの SeasonalRecommendedな サバの棒寿司 これが ウマイのョ ちょと ナマで ね
もりもり Chargeして 無事に ミナトマチへ帰還
合同合宿だったので ナカナカ ジブンのTrainingは できませんでしたが 元気を いただきました☆
西海岸で それも 丸山という 一か所に 二日間 Stayして じっくり 向き合う事が出来ました
XTERRA全日本まで あと 半月 今ある実力を 出し切れる メンタル力を KEEPしてゆきたいですね☆
さて 目の前には なぜか 桃太郎さんが えっ なんで？！
明日の平日に ウマいこと お休みを取って ミナトマチKOBEへ ィやってきてくれました
明日は 桃太郎の穴 逆Feat.matsunorida ってことで 引きズリ回される ィ予定death
『もうしわけなくない！』 を ステムにはりつけ 明日も つきぬけたいと思って升☆
応援 叱咤激励 よろしくおねがいします
2日目の練習：BIKE ROAD(MTB) 55km SWIM
本日の練習：通勤RIDE 6km
