PHOTO: Very Thanx 2 Jr.
さて 本日は 朝から てんやわんやですよ
昨日から 元気がなかった 娘が ィ夜中に 嘔吐したり ムセたりで オカシイナっと思ってたら
早朝より ゲリがはじまる まだ お話が出来ないので 泣いたりすると すごく 困ってしまう
今は ィ様子を見ながら 経過観察して 対処するしかないのだが 早く お話できるようになったら イイネ
おかげさまで 昼前には 落ち着いてきたので 時間もらって Runningで Trailへ
ほうぼうから お誘いを ウケてたけど 全てキャンセル まぁ そういう日も あるさね
らいしうの "新城トレイルレース"に ムケて 新城レギュレーションで GO!!!
レース用の UAのLongSleeveに 袖通して 着アツソックスに レース用のSHOESは 怒PINKのNIKE ZoomSpeedLITE
メーカーってのは 残酷なもので よいSHOESの よいSOLEを 見事に モデルチェンジさせてしまう
このSHOESも これが最後の在庫 大事に 履こう それにしても ボク的には カタ過ぎずに 軽い すごく良いShoes是
TrailHeadまで 30m HeadからPeakまで 15m Peakから池まで 15m っと 定規でハカったようなTIMING
これ位の傾斜のTrailになると ボクの場合 RUNとBIKEのTIMEが ほぼ同じくらいになってくる(当社比)
Raceでは 最初の林道を 2kかっとばして どれだけ早く 階段の登りに到達できるかが 最初の別れ道
まぁ ボクは 御手洗にいきたくなるだろうから どうなるか ワカンナイけど ウマく 突っ込めたら TIMEを稼いで
登り返して シュートンの RockyZoneを コケる事なく 走る ココで 抜けなかった選手を ゴボウヌキ
っというのが Race序盤の組みたて是 大幅なPerformanceUpが見込めないので 経験でCoverするしかにゃい
はてさて どうなりますか 新城TrailRace 脳内から きな臭いRaceのFlavorが 漂ってきた
しかし Race前の 調整れんしうは 結果が 良くても 悪くても シムパイになるね…
新神戸へゲザーン!!! Beer飲んで まったり 日向ぼっこして お誘いウケてた MTB組と JOIN☆
MTB組は 仙人 Jr. そして はじめましてな ニコちゃん大王さんの3人
4人で CyclingTravelerの クッキーさんご夫妻が ArtDesignされた ネパール料理のお店へ
PHOTO：Very Thanx 2 穴虫さん
クッキーさんは ボクのというより 鉄母のMTB仲間で 元々は XTERRA-ATHLETE
旦那様の 穴虫さんも Cyclistで 昔から Trailで ちょくちょく出逢う ちょと知ってる方
このお二人が Nepal料理店の WallDesignをされたそうで 昨日 OPENしたての "SETI DEVI"(セティ・デヴィ)さんへ
印度やネパールの方が多く住む 北野～新神戸界隈の 新しい SpicySpot!!! 手作り感満載の 店内は ムーチョなごみ系
待ち合わせ中に Beerを2本飲んでしまったので 迷うことなく おとなしめの B-SETを お願いする みんなはスぺショー
マスターが 美味しいチャイ(Spicy紅茶ですね)と ラッシー(YoghourtDrinkですね)を ふるまってくれました
新しいつながりと 新しいYummySpot 新神戸に降りるのが またまた 楽しくなってきました
セティ・デヴィさん またうかがいます!!! おいしかったです!!! ゴチソウサマでした!!!
"インドネパール料理 セティ・デヴィ" 神戸市中央区熊内町7-4-1 078-384-0634 (15～17時 休)
お店を後に みんなはBIKE ボクだけRUN っということで 少しでもみんなにあわせなきゃ って事で エエPaceで走る
結局 食べた後も ナカナカ 高負荷Trainingに… 帰宅した時は まぁまぁ ボロ雑巾で 苦多苦多でした
さぁ 長かったOffSeasonも 最後の一週間 マイペースで ガムバろう
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 25km(2h30m)
本日のうた：Keri Hilson 『Return The Favor』 ft. Timbaland
