さて本日は 4年前も書いたけど 4年に一度のニンニクの日だよ!!!
って事で デイケアワークへ 昨日 ちょと20kほど走っただけで 脚が 張ってる
さすがに 2ヶ月も 真面目に走らなかったら 体力は落ちるし 脚も張るってもんよ
あたたかい朝 元氣に出勤したら 職員が二人もOYASUMI!!! どうやら インフルエンザにかかった模様… 哀號…
7人体制が 脆くも崩れ 5人しかいない… 介護部長やPTの先生が 助っ人に来てくれ ケツ圧を測ったり上着を脱がせたり
色んな方が 色んなお手伝いをしてくれたおかげで なんとか回ったが 職員クタクタ… 明日から大丈夫だろうか
そんなボクも 職員不足のあおりを食って 水曜日は出勤になってしまった
でだ!!!
それでも3月は 有給消化が多く 次の週末も 連休になったので 早速 TEAM熊野に 熊野詣の打診をしてみた処…
さっそく KUMANO-CRAZYたちから お誘いの打診アリ!!! みんな動きが早くて 嬉しくなっちゃう!!!
で メールでやり取りした結果 いつものTeam熊野で 遠征する事になったのは 和歌山県の沿岸部
御坊～紀伊田辺～滝尻っていう まぁ オーソドックスな 沿岸の旅に キマった
今では R42がドンと突き抜けてるけど それと並行するように 古道が走っていて そこを トレースしてみようって事に
沿岸部なので 商店やコンビニは 点在してるだろうから まぁ 食料には困らない ってか みんな一日一食だし
宿泊は ィ夜になってから ハマ辺かドコカで ステルスキャンプすればよいので まずは 移動手段を考えよう そうしよう
Day.1は Osakaで仙人と早朝に落ちあって ソコから汽車で 天王寺へ 紀勢線にノリ込んで 紀伊内原へ そこからTrailIn
帰りは Day.3に 滝尻からバスで紀伊田辺へ ソコから高速バスで のんのんずいずいバスの旅 汽車をノリついで 帰宅
まぁ "聖地"本宮に行くワケではないので 移動も そんなに時間もかからず かなり樂だ
週末は かなり 氣温もアガるって事で 衣装もカロヤカンに バクパクもまたまたOSPREYの33Lで UltraLightで行ってみよー
って事で SKDLが確定したら 今度はGEARのCHOISE 先日22日に 地震が来るんじゃないかと思って 避難道具を一新した
そう 22日は満月だったから ちょと怖かったけど まぁ フタを開けたら 来なかったから イイとして GEAR整理した
そのおかげで そこから イル物だけ引っ張り出して 5分でパッキング 仕事が早い!!!
BaseWaightで 5.5くらいをめざして パキングしてみようと思う
俄然 樂しくなってきた
本日の練習：通勤RIDE 11km
本日のうた：Ariana Grande 『Focus』
