普通の時間に起きてしまった…
仕方ないので切り替えて大阪へLongRideとする
四国で買ったパン用全粒粉を両親へのお土産に
背中に1k 重い ずっしりと
ドアを開けると誰もいないので 置いてGRへ
風は微風 西風に押されて早々太子
72k地点で補給かまして 持尾を登る が
黒い雲が広がり始める あれれ
展望台で西を望むと平野部は 雨 ですかね
登って下って 別れ道 降るなら今やで
と思ってたら降ってきた…
せっかく来たのにまた南白木でバイナラ~
てくてく戻って川沿いの西行き びっくりするほど吹き荒れる
やがて横殴りの小雨ヘルメットをつたう THUMP2ポケットへ非難
BIKEに当たる風が うなるうなる 耳元でもぼうぼうという風音
心拍はやがてLT値へ FLATでクライミング域のライディング
頭の中から雑念が消えてゆき 時折来る横風にすばやく反応
車の通らない河川敷だから集中してまともに向き合える
道には水溜り 結構降ったのかな
太陽が黒い雲から顔を出し グレイの街並みを照らしはじめる
息を吹き返したような大気
雲と光が織り成す芸術的な移ろいが好きだ
朝焼けと夕焼け Wで見れたら幸せな気分になる
路面を見極めつつ 空に見とれながらエンディング
実家によってプシュ 大粒納豆 食してプロテイン補給
さあて 帰り道 夜も更ければ少しは西風も治まるか
おっと その前に♪
本日の練習
BIKE:ROAD LSD~MIDDLE 164km
最近の「Training」カテゴリーもっと見る
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事