さて 本日は デイケアワーク 昨日 洗浄した Race仕様のMTBで 元気に 出勤
ちょと ステムが 長いカンジがするので これは 要交換
恐らく 高負荷で "前ノリ"系に なるかもなので Saddleも 3mm～5mmホド 大幅に 前に出そう
じてんしゃって ノッてみないと ワカンナイもんだね
さて 本日は 阪神大震災の日
19年前 たくさんの 尊い命が 一瞬にして なくなりました
亡くなられた方 たいへんな思いをされた方々に ココロの中で 手を合わせながら
今 生きている事に 生かされている事に 感謝しながら 今日一日を すごしてみませんか
っていう 朝礼で 始まりやした 本日の KingOfStage
送迎中にも たくさんの方々が 恐らく 三宮の "東遊園地"を 目指すのだろう
『震災ウォーク』の名のもとに 平和を かみしめながら 当時を 振り返りながら 歩いておられるのを 見た
やって来る天災を のがれる事は 出来ないが 起こった時の 対処を 考えておく事は 出来るハズ是
阪神大震災 東日本大震災 という 近年大きな天災を 踏まえ 出来る事 考える事は たくさん あるハズ是
あの日は 暖かく 曇っていたように 思うケド 本日の ミナトマチKOBEは スカッと青空 キリッとカンパ
今 これを 打打いてる ボクは 生きている そして これを 読んでくれている 毒者も 生きている それが 真理だ
仕事がハケたら 妻が "ネヴァネヴァ"を こしらえてくれた
週末のRace "たった 30分とはいえ 最後まで ねばれ" っという事だろう
はてさて でっきるっかなっ
本日の練習：通勤RIDE 9km IndoorCycling 10km(20m)
本日のうた：Roberta Flack 『Killing Me Softly』
ボクが生まれた 1973年の Roberta Flackの HitTrack
このTrackを聴くと スカッと晴れた朝に香る CoffeeとBreadを 妄想してしまいやす(個人差アリ)
