9:00起床 7:30に起きたが 再度撃沈…
朝は 朝食の後 妻と手分けして まったり 掃除
昼の間に BIKEに出かける FLATのみ こぐ予定で
東へ 都を越えると マヤからとたんに風向きが変わる 右からagainst ふぅ
気温18度 あたたかい 軽いギアで まわしてゆく 焦るな焦るな PUMPする是
どこまでゆこうか 夙川 サクラ咲いてたよ な よな
50mほどで到着 すんごい ヒト 上を見上げると サクラ
ゴザを広げた宴会客 顔の前をすれすれで歩行者達がぞろぞろ ちょっとすごい風景
ま 狭い歩道deathから 駅前まで上がったら スクランブルは 方々からの 混沌料理
サクラ ではなく サクラ客の oneshot をゲトッて さくっと引き返す
帰りに ナダのTREK寄ってみる http://www.trekstore.jp/rokko/ はじめまして
staffクン ジワリジワリ ィ寄って来る Roadできたけど Road乗りじゃないのョ
MTB話をすると 王滝ストだったので ダート話でちょっとSession
ホワイティ―な店内 で 自転車屋さんとは思えない空間 ほしくなり升…発病し升…
Mr.オノケン http://ken.mountainbike.jp/ 愛用の29er イイね!
帰宅~補給 小鳥が腹を空かせて泣くので 先日の遠征でゲトッたおみやげ
伊勢うどん を 作ってみた ゆでてからめるだけ 葱は切りました もっちゃりくちゃくちゃ
VegeSandwitch と Popcornを バクハツさせて 食して 水中へ
SundayEvening ゆったり 独り一レーン 追い込むもよし まどろむもよし
追い込みました 追い込めませんでした… ロクノイチから 撃沈で2km なんとか
帰宅 夕食 菜食 採食
っで 今夜は ロンド!ロンド!ロンド・ファン・フラーンデレン! 現地盛りあがってる是!
テキストドライヴ で 状況確認 ィやっぱ 最初は高速スロースタート 展開なし
元MTB世界チャンプの フィリップ・メルハーグらが逃げるも 集団に吸収
フミ フレチャ 集団内での落車に見舞われたが なんとか復帰 落者続出中…
カンチェラーラ が コッペンヴェルグの激坂を BIKE押して上がってる
メカトラ チェーン切れでリタイア… なんてこと 混沌ワールド カンチェはパリルーべに期待
そして先頭を逃げるのは8名
「万年2位」の汚名を返上したい レイフ・ホステ(ベルギー、サイレンス・ロット)
クイックステップの伏兵 シルヴァン・シャヴァネル(フランス、クイックステップ)
ホステ シャヴァネルの先頭集団 ボーネン ポッツァートの第2集団
クイックステップ ィ有利 さあさ どうなる
本日の練習
BIKE:ROAD 40km SWIM:プール 2km
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