さて 本日は デイケアワーク3連戦最終日 週末に向けて ィヤリキル 出しキル 一日になりそう
そんな 一日の始まりは SunRiseで!!! 空気の粒が 本日は凍りつきそうなほどに ビリビリ冷えてる是!!!
ってことで 本日もお休みの多い金曜日さんたちと 元気Session☆
寒いし眠いししんどいしの "負の3連星"で 利用者たちの中には ナカナカEngineのカカらない方も…
でも そこは やるんだよ せっかく寒い中 早起きしてきたんだから しっかりしっとり 2月に向けて
月末恒例の "カレンダー塗り絵"で 感性を研いで 指先のリハビリを
ネコヤナギ 寒空の下でも しっかり毛皮をまとって 寒風に耐えている
まぁ さしずめ ボクに置き換えたら "WinterJKTを着こんで 淡路島の西風に耐えている" っといったところか
さて こちらは ィ夕景 雲が出て 空の表情にも 立体感が!!! 明日から モーレツに 寒くなりそう
どっさり帰宅 今夜は妻の実家へ 直帰 御父さんが 一日早い BirthDayPartyを 開いてくれました
家族で あったか御鍋をかこんで 30代最後のィ夜を しみじみ味わいました
まぁ 20代から30代になる時よりも ショック!!!ジェネレーションショック!!! は ないんですけどね
それよりも 百戦錬磨が名を連ねる 40代カテゴリーに お邪魔することの方が 身が縮まる想い…
家族が増えても 時間を都合付けて Trainingさせてくれる 家族に感謝
じたばたせずに 来たる40代も 少ない時間を ィ有効に使って 汗ることなく マイペースでマイレースです
本日の練習：通勤RIDE 6km
本日の映像：『A blitheful training day with Yvonne van Vlerken and Ronnie Schildknecht』
オランダの IRONMAN Athlete Yvonnneです KONAのQueen-K Highwayを ぶっ飛ばしてます 明日はこんなImageで
