さて本日は 5月最終日 って事で なんとか BigIsland淡路島に 渡りたかったが…
04:00に Alarmをカケ鳴らすも まったく頭が覚醒せず ぼんやり思うのは "高知で鰹が食べたいナ"っと…
こんな調子で 乗るのも カラダに良くないし Respectする島にも 失礼なので 失礼して モウ一度 寝る
4連勤+れんしうが 年老いたカラダに 堪える 回復しなくなったなぁー
って事で 2度寝して 普通に起床 っていうか 娘に 多多き起こされる 嬉しい悲鳴
妻と娘が SwimSessionに行く っと言うので お見送り
その後 のんびりぼんやりまったりして 昼前に RunningでRoadWorkへ 妻と娘と 街場でJoinする
アツい… こないだまで 肌寒いナっと思ってたのニダ!!! 灼熱のRoad すでに30怒はあるが 湿気が少ないのが救い是
一家の衣装担当として 復職した妻に Bran'Nu Shoesを 御見立てしてあげる
彼女が 絶対に ゲトらなさそうなヤツをだ 『これでっか???』っと言ってた割りには お気に召した様子
人の価値観を ぶっ壊すのは樂しい こういうキラキランな BikeShoesがあったら カワイイのにな SIDIから出ないかな
OutdoorShopでは 見てはイケナイものを見てしまう SUP(StandUpPaddleですね) それも空気式!!! 欲しい!!!
家族の買い物に付き合って ついでに ボクも 新しいRunning用の WaistBagを ゲトる
娘が 寝てしまったので CoolDownに 久しぶりにサロンへ 店長から 『お久しぶりです』っと 声をかけられる
ウマウマウー!!!なひと時 サクッと飲んで 帰宅 まだ陽が高いので BIKEで Roadworkへ
Seasideと UNRコースを カケあわせて 50kほどのルートをとる めまいがしそうに アツい
帰宅 シャワって 娘に添い寝していたら 寝てしまう
さて 今月の家計簿でございやす
RUNは ここんとこ Jr.に ィ夜のノリ練に 付き合ってもらってるので そんなに苦労する事なく目標タセーイ!!!
『BIKE：473km RUN：216km』
おかげ様で ありがとうございやす
BIKEは 火の車 仕事と育児の加減で LongRideに出掛ける時間がない 500kにも満たなかった 通勤RIDEを 含んでるのニダ…
BIKEの月間予定を モウ一度 見直さなきゃいけないなぁ でないと 800kどころか 500kも 乗れない
まぁ 5月が終わった 明日から6月 いよいよ 2週間後には XTERRA-KANSAIが 開催される
明日は 大詰め Jr.と コースのログ取り 早朝から しっかり ノリこんでみたい 明日も ガムバろう
本日の練習：RUN ROAD 8km BIKE ROAD 50km(1h55m)
本日のうた：矢沢永吉 『YES MY LOVE』
歳とると 永ちゃんもイイなと 思ってしまう
永ちゃんのBalladのメロディラインは 小学生くらいの 夏の日の質感を 思い出させるんだよ いいねぇ
