さて本日は チャイニーズルナニューイヤーツーゼロツーツー
旧正月です いやぁ目出度い!!! チョージョ妃のガッコは 祝日でオヤスミ
それに合わせて 妻とジージョ妃もお休みを取ったので… ってことは!!!
朝の準備やお仕度のお手伝いがないので ィゆっくり寝られる!!! Yay!!!
女子衆はお休みなので ボクはお昼までボンヤリして Trailへ
本日も 登園前のTrail一本勝負で 真面目に走りますワヨほんとですワヨ
TrailHeadにある 梅の木が 寒空の下 キレイな春の色を咲かせていた
人間様は詰まらない流行り病でガチャガチャだけど 自然はいつも自然に正直だ是
駅から始まって ゴールの幼稚園まで いただいた時間は 2時間しかない
のんのんずいずい 真面目に走り始める 走っている方が 足底の調子も良い
時折太陽が顔を見せる程度の曇天で 風も冷たかったが クライムアップしている
ボクとしては それでも 汗だくになって 顔をほてらせた
いやぁ 誰もいないTrail シャイコーです Trailに脚を踏み入れると そこに
きゅっと存在する いつものTrailの愛おしさ きゅっとしているんですよきゅっと
このきゅっとしたのに 足を踏み入れて 心をほぐすのが シアワセなの
まだ山上まで登り切ってないのにシアワセとは どういうことか
そこは この道とも長い付き合いなので 許してタモーレ
さて本日の脚元です 調子が良かったので 久し振りに 薄底のINOV8で
Socksは CHROME INDUSTRIESのメリノソックス これがピタッとフィットです
特に薄底でメッシュ系のシューズを履くと この時期 ずっと寒いんですがァ
さすがはメリノウール 羊毛 ひつじさんだけある!!! めぇぇぇぇ
登りも下りも シャイコーのフィッティングで程よく完璧 絶妙でした 
今年は 50歳からステキングなオヤジになるための 準備の一年
モウ早くは走れないけど こういった細やかな処に氣遣いのできるGGになりたい
(あ GGはジジイですね) 他にもGGグッズがいっぱいなので また紹介しよう
帰宅 先日カレーを煮込んでしまい そうなると我が家の食卓は 炭水化物一色に…
まぁ これも自分で蒔いた(煮込んだですね)種である 妻はそういうの無頓着だから
ずっと食べたくない米を食べていると イライラしてくるので ルーだけ食べる
ルー大柴 好きだったナァ トゥゲザーしよう是 いや オンリーカレールー是
KANSAIでは知らないけど 江戸の方では 居酒屋のアテで出てくるんだってね
カシラとかアタマ なんて呼ぶそうだけど 目黒の長平で食べられるみたい
五反田のやなわらバーでも食べられるみたい 案外あるんじゃん ルーオンリー
本日の練習：ROB ROAD/TRAIL 18㎞
本日のうた：Garage Concerts Ride 013『GT』CRAZY KEN BAND
