カロリー表示のお話とか。。

こんばんわ～～

 

さぶい。。。

お昼間は暑いんだけど～夜が冷えますな～～～

昨冬くらいから何気に冷えを感じるようになって。。。

そんなに激しい冷え性ってわけではないんですけどね。。。。

 

なんか。。。昨冬から春くらいでズイブン体が変わってきた気がします。。。

よくない意味でね。。。

困ったもんだわ。。。。

 

元気でいなくちゃ～～～

 

 

 

さて。。。そんな今夜の晩ごはん～～～～

 

 

 

 

さつまいも入りサラダ

レンチンさつまいもを玉ねぎピクルス（市販品）とみかんドレッシング（市販品）で和えました。。

黒胡椒ガリガリすればよかったかな。。

 

 

タコとワカメの三杯酢和え　　めっちゃ雑～～～(笑)

でもウマいからいいのだ。。。。

 

 

 

お寿司　　スーパーさんのものです。。。。

大きめネタのが値引きになってたので。。。。

海老以外は半分にカットしました。。。。夫と半分こね。。。。

 

１人前ずつ買ってもいいんだけど。。。多いんですよ。。。。

でも～～いろいろ食べたいので半分にカットしました。。。。。カワイイお寿司になった。。(笑)

 

 

 

最近　（前からか。。。。）飲みすぎ食べ過ぎ。。。。

ちょっと控えよう。。。って思ってますが。。。が。。。。。どおだろう。。。。。

 

 

そうなると気になるのがカロリー。。ですね。。。。

市販の食べ物にはカロリー表示があるものが多いですね。。。。

栄養価って視点は無視してカロリーだけ見てみると。。。。。けっこ減量はカンタンですが。。

そうもいかんですからね。。。。

 

で。。。

今。。ローソンさんに行くことが多いんですが。。。（シールと来店スタンプ狙い）

サンドイッチを買った。。。

このパケ裏を見る。。。

 

「１食当たり熱量２０１Ｋcal 」　

この「１食」　って。。。このサンドイッチは２切れ入り。。。。

その１切れの熱量なんだろうか。。。。２切れ分だと低すぎるような。。。？？？

でも。。。１切れだと高すぎるような。。。。？？？

 

いろんな添加物が使われてますね～～～

よくないと言われてるものも。。。。ですね。。。何とは言いませんが～～～

 

パン　ハム　ドレッシング　チーズ

どれに何が使われてるのか。。。。わかる人にはわかりますね～～

もうちょっと詳細に載せてほしいな～～って思います。。。

こちらの商品に限らず。。。どちらの商品にも言えることなんですけど。。。。。

 

 

 

 

「マツコの知らない世界」　で「ハンバーグ」　やってましたね～～～

ウマそう～～～～♪

 

最初に「マルシンハンバーグ」　やってましたけど。。。。

おうちハンバーグの原点ですよね。。。。

ハンバーグとして。。。そんなにウマいもんじゃないんだけど～～～

ウマいんですよねえ。。。これが。。。

 

で。。。

プレミアムなのも出てて。。。以前アップしたことがあるんですが。。。。

ウマいんですが。。。

やっぱマルシンハンバーグはノーマルのでないと～～って思った。。。

マツコさんも同じことを。。。

 

なんか。。

インスタントラーメンとかでもですが。。。

やはり原点がシッカリしてるものは息も長くて好まれるんですね。。。。

 

 

ハンバーグ。。。子供のころは。。。

たいていお肉屋さんで買ってきた生ハンバーグを家で焼いてたんですが。。。

あたしが小学生低学年のころ母が手作りにチャレンジ！

それからウチのハンバーグは完全手作りになりました。。。。。懐かしい。。。。

 

 

あ～～ハンバーグ食べたいな～～～～。。。

 

 

 

なんてまた食べ過ぎますな。。。。(笑)

 

 

 

 

さ。。はよ寝ましょう。。。明日の仕事はちょっとキケンかもなので。。。。。。