ちょっとしたテストとご飯と。。

おはよございます～

 

冷たい朝したね。。さぶ。。。いいお天気ですけど。。。

今日から休暇に入りました～～～

って言っても今のお仕事は毎日ないので。。終わった～～～！感はないですね。。。

 

 

で。。。

今日はイキナリですがこんな絵から。。。

これ　やってみてください。。。

できるだけ多く。。と書いてありますが～～１０個ほど書き出してみてください。。

直感で～どんなことでもいいので。。。

これに正解はありません。。なんでもいいのです。。。

あ、コメントとかに書かなくていいですよ～～　ご自分で持っていてください。。。

でも紙に書き出しておいてくださいね。。。

 

この意味は次回お伝えしますね～～～。。。

 

これは職場のミーティングでやったんですよ。。。

 

 

昨日最後のミーティングでした。。。

で。。お昼はみんなで食事会。。

午後は最後の仕事の入ってる方もおられたのでお弁当です。。。。。

盛りだくさんで美味しいです。。。減量中なのに。。。(笑)

 

 

んで～～

こんなの作ってきてくださいました。。。

ガトーショコラですね。。。

甘すぎずしっとりと美味しかったです～～

上手な方がおられるんですよねえ～～ 

あたしはできません。。。

 

 

んで。。。

リーダーであるマネージャーさんからいただきました。。。

　

ＬＵＳＨさんのソープですね。。。

全員（１０名）にそれぞれのイメージで選んでくださったそうで。。。

「ロックスター」って名前のかわいいピンクのソープでした。。

 

一人ひとりにメッセージもつけて。。。ウレシイですよね～～～

 

サスガ女性ばかりの職場ですね。。女性をまとめるマネージャーさんは大変だと思いますが。。

こういう心配りができるってステキです。。

 

 

そんな食べ過ぎた昨日ですが。。。

夜も食べた(笑)

 

寒ブリ～～　夫が買ってきてくれました。。

 

味の素さんの冷食餃子　夫のリクエストです。。。

 

お酒もいただきたくて。。お刺身だけにしとけばいいのに。。。餃子も食っちまっただよ。。

 

 

この前長浜で買ったぐい呑み。。。

見上げるこのお顔に癒されながらちびちびといただいてます。。。うふふ

 

 

今日はちょっとカロリー考えなくちゃですね～～

今夜息子が帰ってきます。。明日は家族で焼き肉いきます！

なにかあれば焼き肉に行く肉食家族でございます。。。

 

 

ずうっと使ってる体重計がタニタさんの体脂肪計の付いたやつなんですが。。。

すっかり忘れてたんですが。。

iPhoneに変えたときに体組成計をいただいたんですよ。。

アプリとればiPhoneと連動させて管理ができるんですが。。２年間無料でできたんだけど～

なんかメンドーでやらず。。

２年経ってアプリが有料になるときに解約。。でも体組成計は使えるので使ってみた。

体重　体脂肪　骨　水分量　基礎代謝　体年齢　BMI指数　などなどが瞬時に計算されます。

こりゃーいいわ。。　体重減量のみならず。。管理ができますな。。。

基礎代謝が出るのがありがたいですね～～～

カロリー計算に役立ちますね。。。

 

 

さ～～

お掃除もしなくっちゃ～～～

今日はがんばる～～～