休暇です。。

 

お久しぶりでございます～～～

なんだか日々　バタバタと過ぎて行ってる感じで。。。

仕事も忙しいというか。。。やることだらけで。。しかしほとんどなにもしてないような。。

ブログも書きたいと思いながら　なかなかゆっくり時間がとれなくて。。。

あいぽんで気軽に写真投稿できるインスタはけっこあげてますので。。。

そちらもよかったら見てください。。「maudolian」で検索してみて～～～

 

 

で。。。

何にもしてないし　たいしてどこにも出かけてないし。。。

飲み食べネタしかございません。。。。

 

こんな食パン。。。

１本で（２斤分）８００円だったのが半分で４００円　その１００円オフで。。。

ふんわり甘い。。最近流行りの生食パンってやつですね。

これで。。

サンドイッチ　きゅうりと余熱調理の鶏むね肉　ベーコンエッグとピクルス

冷蔵庫に入れててちょっと硬くなってたけど。。

チーズトーストに　何もなくてソーセージだけで。。。

トーストするとまたカリふわでウマし。。。このパンちょっとお高いけど美味しいわ～～

 

 

 

豚角煮の切れ端　生協さんの冷凍もの

しめ鯖

余熱調理の胸肉ときゅうりのサラダ

チャーシューとねぎの和え物　焼き肉のタレで

 

休暇前の一人飲み～～

エビチリ

海鮮タップリなお寿司たち～～

 

お酒は越後亀鶴さんの純米。。。

 

 

そして～～

本日（もう日付変わってるか。。）

休暇初日。。。

朝から仕事の段取りしてまして。。そしたら夜勤明けの夫から電話。。。

昼ごはん行こうか～～ってことで新世界へ。。。

何度か連れてってもらったお店へ。。

 

昼飲みスタート。。。

 

途中から偶然　夫のお友達が来店～～　一緒に飲んで。。。

お店出てからあたしたちは。。。

担々麺

中華丼。。。

 

 

この休暇前夜。。。

深夜に足が。。。足がつったことってたまにありましたが。。（こむらがえりってヤツね）

その日の痛みはちょっと違った。。。

左足のひざから下。。しかもその下半分くらいの外側に激痛が。。。。

フツーに足がつったときも激痛だけど。。そんなもんじゃなくて。。。

くるぶしから上に１５センチくらいにわたって激痛。。。

なんだこの痛みは。。。泣き叫ぶような痛さだった。。（実際泣き叫んだよ）

ふくらはぎのこむらがえりなら治し方もわかってるのだけど。。どおしていいかわからず。。

さすってみたりいろいろするが少し治まったと思ったらまた痛みがもどってくる。。。

とりあえず手の届くところにあった湿布を貼ってみたり。。。

そうこうしてるうちに痛みも治まったけど。。。　なんだったんだろう～～～

今の時期　熱中症の症状のひとつにこむらがえりとかもあるのだけど。。。

水分不足？カリウム不足？ミネラルが？？　クーラーで冷えた？

いや～　こむらがえりとはまた違う感じだけど。。どおなんだろう。。。。

 

 

 

さ。。

明日（正確には今日）は何しよっかな。。。

 

 

オヤスミの皆さま　楽しい休暇を～～

お仕事の皆さま。。がんばってくださいね！