こんばんわ~~
シッカリ雨になった日曜日。。。
ちょいと出かけてきました。。。
体調が悪いって感じはないんだけど。。なんか自信なくしてる感じ。。。。
カラダに不安があるのよね。。。困ったもんだ。。。
出かけようかな~~って2日ほど前から考え。。どこ行こう?
ずっと行きたかったお店へ。。。
行ったことない場所。。そんなに大変なとこではないけど~~自信がなくてね。。。
なんかめっちゃ勇気の一歩でしたわ。。。大げさですけど~~~
いろいろ考えて。。
朝の体調で決めようと思って。。で。。朝起きて。。イマイチなんだか~~で。。雨だし~~
けどここで動かないと動けなくなりそうな。。そんな不安も重なって。。キアイで出かけてみました。。
お出かけレポは別館にアップしますね。。。
で~~
今日はそのお出かけで。。。
またいろいろ買っちゃいました。。。うふふ。。。
こんなのや。。。
こういうものを買いこんではベッド廻りに。。。
どんどん寝るトコが狭くなる~~~~(笑)
こんなのとか~~
そそ。。。
「ココナッツサブレ」 ってお菓子ご存知ですよね。。
昔。。母がよく買ってきてました。。
そのココナッツサブレ。。今いろんなバージョンがありますね。。
セサミやメープルや。。。何種もあるんですけど。。
こんなのもあったわ~~~~
おいしそうでしょ。。。ふふ。。
今日は桜もタクサン見ました。。。
雨なのでウマく撮れないですね。。(言い訳)
で。。
帰宅して晩ごはん~~~~~
クリームシチュー
鶏胸肉で。。。。
牛乳とバターと小麦粉があればできますもんね~~~。。ちょっと薄かったかな。。
サラダ2種 これはお惣菜屋さんのね。。お皿が小さかった。。(笑)
ほうれん草胡麻和え
炒りごまをあたってタップリ~~~。。
さ。。
今夜も早く寝よう~~~
明日からまた忙しいのだ。。。。。。 週末のお楽しみに向けて~~~がんばろ。。。
明日はカーブスさんに行ってこよう。。。
一回行っただけで不調になっていけなくなったもん~~~~また再開なのだ。。。
そそ。。
こんなのも買っちゃった~~~~~
ふふ。。。
しばらくは無理しないでいいですね。
そうはいっても今週は忙しいんですね(><)
ココナツサブレ、最近あまり見ないと思ったら、パッケージが変わってるんですね!
でもなんかなつかしいです^^
くまちゃんとか、また可愛い子ちゃんたちが増えたのね。
ついつれて帰りたくなる気持ち、わかります~!
って書いたつもりでしたが、あれ???
失礼しました^^;
カーブスさん。
今朝テレビで取り上げてました。
サーキットトレーニング、いいですね。
有酸素運動と筋トレの繰り返し。
途中で心拍数を図りながら調子を観て。
無理なくマイペースで。
81歳の女性が凄いことになってました!
まうさんならとんでもないことになるでしょうね?
キアイでお出掛けしましたか
でもとても満足したみたいでよかったですね~
「ココナッツサブレ」大好きです~
いつもはセサミ食べますね。。
食べだしたら止まりません
たまには違うのを食べてみますか{/m_0140/
おおおおお!!!!!
「オールジオン大百科」ってか~~
これは読みたい~!!
読んだら貸してください。。
こんばんわ~~
なんかスッキリしないですわ。。。
困りますね~~。。仕事は忙しいし。。。
ムリなくがんばります~~~
ありがとう。。。。
ココナッツサブレ。。ノーマルのはそんなに変わってないかも。。
今回ノーマルのは買わなかったけど。。
100均さんにいろいろ売ってました~~
うふふ。。。
可愛いの見つけたらつい。。。
ベッドが大変なことに。。。(笑)
わざわざ2個目のコメントありがとう~~~。。。
こんばんわ~~
テレビでやってましたか。。。
こういうスタイルのトレーニングは好みが分かれるかな~~
とも思いますが。。。
店舗がどんどん増えてるようですね。。
ウチの近くにもありますが。。。
仕事帰りに寄れる職場近くが行きやすいです~~
中高年の女性がターゲットなので。。。
毎日通っておられる方も多いみたいですね。。
81歳の女性ですか。。じゃあ28歳のあたしは。。。(笑)
週2回くらいしか行けないのがザンネンですけどね。。
ボチボチがんばります~~~~
こんばんわ~~
お出かけ。。。
満足はしましたけど。。疲れました。。。。
本気で弱ってるかも~~~~。。
ココナッツサブレ。。ノーマルしか食べたことないんですよ~
今回こんなのがあったので買ってみた。。。
いろいろ食べてみたいな~~~
ふふふ。。
気になるでしょ。。この本。。。
お貸ししますぜ~~~