食べたのとか睡眠とか

こんばんわ～

 

先日よりの体調不調をいまだ引きずっています

なんなんだろうか　これ。

そんなに具合が悪いってことでもないし　けどしんどいし。

皆さん言われるような「コロナ」の後遺症？　いえ　コロナに感染はしてない。。はず（笑）

検査してないのでなんとも言えないところですけど。。。

ゆるっと発熱したけど　高熱にはならず一晩で平熱。喉の痛みもあったけど　それも一晩で消えた。

夫も感染はしていないみたいだし。

咳が酷く　胸のゼロゼロとかヘンな音　軽い呼吸困難。

どう見ても喘息だし。

まあ　なんにせよ　早くスッキリしたいです。

 

全く食べられなかったけど　あれから　食欲は戻ってはいますが　今までと同じではない。

食べたいし　何食べても美味しいんだけど　なんかそんなには食べられない。

も～～～　なんなんだよ、ツマラン。

そして　とにかく眠い。

相変わらず睡眠はうまくとれてはいませんけどね。

 

そんなある日

夫が夜勤で一人ごはん

スーパーさんで買ってきたお惣菜です。

 

 

ここのオムライスがけっこ好きなので買おうかと思ったら。

一個だけこれがあった。

「ポムの樹」さん監修のオムライスだ～

いえ

この日　ハンバーグが食べたかったんだけど　1人だし作るのもな。。。て思ってて。

そしたらこれ。　ハンバーグも乗っかてるやん！

 

そして

野菜たっぷりのお好み焼き。

うふふ。うまい。

 

オムライスは自分的にはケチャップ味しか認めないのだけど（笑）

これはバターライスかな？

でもそれはそれで美味しかったよ。

 

 

でも～

オムライスのセットとお好み焼きは全部食べられない（当たり前やな）

ちょっとずつ残ったから冷凍しておきました。

 

 

 

 

そして夜勤明けの夫とランチ　てか昼飲み（笑）

ここでもインスタでもアップしてる「一芳亭」さんです。

ホンマ何十年もお世話になってます（創業昭和8年だって）

 

イチオシは「シュウマイ」

 

小海老天　酢豚

 

美味しくて。

でも。。。。

なんだろうか　けっこ食べたのだけど　

途中　急に食べられなくなって　ビールも飲んだけど　そんなには飲めなかった。

多分　前はもっと飲んで食べていた。

これに　豚天やら肉団子も食べていた。

でも今回は食べられなかった。

 

 

あ～～～

食べられないってツマラン。

だからと言って痩せるワケでもないしな（笑）

 

 

睡眠については注目される部分ですね。

「ヤクルト1000」とか「ピルクルミラクルケア」とか　

カルピスのなんちゃらとか～～　GABA のチョコとか。。いろいろありますね。

あたしも睡眠取るのが苦手っていうか。。うまくとれないんです。

いろいろ試しました。

ヤクルト1000も9か月くらい続けたけどコレという結果もなく

ピルクルも飲んでみてるけど。。はて。。。

 

てゆーか

こういうのって何が睡眠にいいのですか？

口コミ的なものを見ていたら

「眠れた」とか「朝までぐっすり」なんて感想も多いです。

なかに「飲んだら眠くなった」みたいな感想も。

それって何？

車の運転とか仕事とか大丈夫なの？

てか

そんなに効果があるものなんですか？

即効性があるのでしょうか？

睡眠にいい物質？って何なのでしょう？

何が含まれているのでしょう？

 

あたしも睡眠がうまくとれないのでいろいろ試してはいますけど

そんなに簡単に眠れるって方がちょっとコワイ。

あたしは病院で安定剤をいただいていて

眠りにくさを感じたときに飲んで寝てますけど。

それでも眠りづらいことが多いです。

 

 

 

とある宗教様のチラシ？冊子？を駅前でいただいた。

読みやすいかんじなんで読んでみた。

宗教様に直接つながることではないけど　ふと残ったこと。

 

「何が起こるかわからないから」と早めに行動する性格

「何か起こってから、どう対応するかが大切だ」と考える性格

 

あたしは絶対　前者ですが

以前思ったことがあります。

電車に乗るのに「何が起こるかわからない」と1～2本早めに乗るようにする。

それはいいことだけど　

何も起こらなかったときには何分何十分のロスがでる。

その時間を一生分で換算するとすごい時間を無駄にしてそうな気がする。

 

息子にそんな話をすると　彼は「余った時間は本を読むから無駄ではない」と言った。

なるほど。。。。深い（笑）

 

 

明日は中秋の名月

今年は満月だそう🌕

 

ゆっくり月を愛でたいです。