最近のごはんやら。。

こんにちわ～

スッキリしないお天気ですね。。　なんだかダルイ。。。

 

土曜は歯医者さんでした。

歯医者さんの紙コップがハロウィン仕様になっててなんだかワクワク

そんな小さなことがウレシイのだ。。。うふ。

 

金曜はお薬いただきにかかりつけの病院へ。。。

お薬だけのつもりだったが検査だった。。。　お金かかった。。。。

採血があったのだけど。。なんか血が黒かったような。。。。。。

大丈夫かあたし。。。。

 

 

さて。。

最近のごはんとか。。。。

 

 

茄子揚げびたし

牛すじポン酢

 

 

 

こんにゃくきんぴら

野菜ひろうすとたまごの煮物

豚生姜焼き

蒸し鶏サラダ

 

ヘンなブドウ。。。(笑)

 

 

ハマチあら炊き

イカとエビのハンバーグ（冷食）

豆苗胡麻和え

 

 

板わさ

きゅうりとたまごの甘酢和え

黒枝豆

はたはた干物　フライパンで焼いたのでコゲがイマイチ。。

 

 

飲む気マンマンの日。。。(笑)

 

揚げ秋野菜の甘辛あん（お惣菜）

生ハム無花果　ちょっと熟しすぎだな。。

土鍋は～～

牡蠣とエリンギのアヒージョ

 

今週もがんばりました！　のご褒美ギネス(笑)

 

 

またスーパー忙しいweek の超ウルトラスーパー忙しい２日間が明日から。。。

雨だと困るな。。。。仕方ないけど。。。

 

 

最近　いろんな意味で余裕がないなあ。。。。

仕事が増えたのもあるけど。。。

なんだか季節を感じにお出かけもできてないし。。。

はなぶんさんにも行けてない。。もうすぐ年パスも切れちゃうのにな。。。。

 

秋はイベントもいろいろあるけど。。なかなか行けそうにないし。。。

困ったこま。。。。。。

 

 

 

最近の。。

おはよございます～

 

更新がまた滞ってしまってます。。

なんだか時間がとれないのと　ちょっとだけ不調なのと。。

ここ数日禁酒してます～～たった数日ですが(笑)

美味しいお酒や干物があるんですが。。週末のお楽しみにとっておきましょ。。。

 

 

ちょっと前に食べたものから。。。。

 

カルディさんで発見。。。てか　カルディさんのですね。。

海老のいい香り。。。

アッサリとした塩味でウマい。。軽いのでどんどん食べちゃえます。ヤバい

もうちょっと具に海老が入ってるといいな。。。

 

 

こちらもカルディさん。

 

海老と豆苗トッピングで。。。

 

これまたウマし。。。

牛乳でまろやかですが　ピリっとしたスパイス感もあって。。。

ニンニクがけっこきいてます。

菊水さんの寒干し麺。。これウマいんですよね。。。

 

 

サッポロ一番　塩ラーメン

これはかき玉風にいただくのが好き。。。。

 

出前一丁と　お総菜屋さんのコロッケやアジフライ。

こんなには食べません(笑)　揚げ物は半分くらいかな。

 

お鍋ですが。。ワンタンメンです。

 

 

ラーメンをいただくときはスープは残します。麺も１食の1/3くらいは残します。

 

 

これも食べてみた。。

ハロウィンに向けた商品ですね　どん兵衛２種出てます。

ニンニクに特化した商品ですね。

けっこニンニクが強いと聞いてたので仕事の日は食べられなくて。。。

 

ある日の飲みの一品として。。。

お得なお刺身切れ端集団(笑)と。。。

 

出来上がりはこんな感じ。

けっこニンニク。。。

イカスミの独特な香りと感触がいいですね。。ウマし。

ビールがウマい(笑)

 

 

あまり美しくないですが～～

超熟の小ぶりなドッグパンにたまごとハム。

シンプルに。。。

このたまご。。。

茹でてから黄身と白身を分けてつぶしてから合わせてマヨ等で和える。

このひと手間でグンと美味しさアップ！　食感が違います。

白身をもう少し細かくするとさらにヨシ。。。

 

 

 

こんなパンも発見。。。

もちもちな生地に塩昆布。。

塩昆布とかって好きでもないけど(笑)　あっさりしててなかなかうまい。

小さいのでちょっと食べたいときとか　肴になりますよ。しょっぱさもいい塩梅。

 

 

グラタン。。

ほうれん草とシーフードミックスで。。。

たまにめっちゃ食べたくなるのよね。。。

でも牛乳を常備してないので思いつきでは作れなくて。。。

 

 

なんとなくちょっと前に食べたインスタント系とかアップしてみました。。。

次回はちゃんとご飯メニューのアップしますね。。

 

 

この前職場の方と話てて。。。

最近は仕事も忙しくて職場と自宅の往復。。。しかも車通勤。

制服があるのであまり私服がいらないような～～　ってね。

そんなお話から　そんなこと言ってたら女子力落ちますよ。。って話に。。。

 

たしかに働いて帰宅して家事して。。って感じだとオシャレする間もないけど。。。

それじゃあダメですよね。。

オシャレする意識って大事です。。いくつになっても。。。

 

 

さ～～　またスーパー忙しいweek  が始まります！

キアイで乗り切るのだ。。。。

 

いろいろあるけどがんばろう。。。。

 

 

 

リサイクルと減量のお話し。。

こんにちわ～

 

少し前に家を片づけ（マッタク片付いてないが）使えそうなものはリサイクルショップへ。。

と思ってまとめてあったのを一昨日持って行った（一昨日はオフだったので）

コマゴマした雑貨がほとんどで　服はダウンコート１着　ブーツ数点　スニーカー１点。。

しょーもないアクセや髪飾りやポーチとか。。。新品のものをタクサン。

大きなバッグ２個に詰めて。。。まあ。。全部で１０００円にもなればいいかと。。。。

中に。。

グッチ　コーチ　プラダ　のバッグもしのばせた(笑)

ダメ元で。。。

 

以前ブランドものを十数点　買い取りに出したんだけど。。。。

理由はわからんが　ふる～～いデザインのグッチ１点　コーチ１点　が買い取り不可で戻ってきて。。

プラダ２点は状態も悪いので。。。１点１００円の査定だった。

１００円でもいいんだけど～～　まあ自分で使おうか。。。と思って戻してもらった。

 

で。。。

その４点を今回出してみたの。。。。。

んだら～～～～～

 

なんと。。　古いグッチが５０００円　コーチが２０００円　状態の悪いプラダが７００円！

しかしプラダ１点は買い取り不可　なぜなら。。。。

ギャランティカードになんか記載漏れがあるんだって。。

 

プラダは戻されても使えるかな～～　コーチも使えなくはない。。。

しかし　グッチは絶対使わない。。。。って思ってたのが５０００円！

古いデザインだけど状態は悪くないけどね。自分のファッション的に合わないのだ。

 

気をよくして　またコートやらパンツやら買ってしまったじゃないですか。。(笑)

モノ減らしてるはずなのに～～～　へへへ。。。

 

断捨離はしません。　てか　断捨離　って言葉が好きになれない。。。

でもモノは減らします。。。

 

 

 

あたし　昨年の今頃は太ってました(笑)　まあ。。減量中ではありましたが。

前職時代に奮起して一度減量しましたが。。その後。。。

７年程はキープしてたけど。。

ストレスに負けてしまい見事に戻りました。。。完全に。。とまではいかないが。

 

要は食べ過ぎ飲みすぎ。。。が原因です。　ストレス回避に飲食に逃げたから。

減量成功したときに思ったことがありました。

 

「食生活は戻さない」

「体型隠しの服は着ない」

 

それよりなにより。。。。

ストレスを食で解消しない。。。それが最大なのですよね。。。。

しかし。。。

それって徐々にくるものでして。。気づいたら手遅れ状態。。。ヤバい。

 

で。。。

まあ環境変化とかいろんなこともあっての「今」ですが。。。。

ここでも書いてますが。。減量しました。　同窓会もあったりで。

体重だけで言えば今回　MAX　約８㎏　減です。

顔とアタマがでかいので　そんなに減ったと思われないかもだけど(笑)

増減しつつ。。。　数字だけで言えば今は「標準体重」です。（愛用の体組成計による）

BMI値が２２前後です。

モデルさんとかはさらに－１０㎏とか　なのでしょうけどね。。。。

 

体重は標準でも～～～　ハラが。。。。。。いかん。。(笑)

そこはそう。。。多分年齢的なもの。。。

２０代３０代で８キロ減だと　ハラも凹む。。。。

しかし。。。。なのだよなあ。。。。　あ。２８歳だった（もうええって？）

 

「痩せたい」　って言葉はよく聞きます。

でもほとんどの方が「痩せたいけど～」って言ってちっとも痩せてない。

なぜなら　努力をしてないから。

なぜなら　ツライ努力してまで痩せる必要がないとどこかで思ってるから。

「たった２～３㎏　落ちたらいいだけなんだけどね」

「たった２～３㎏」　それ落とすのにも努力は必要です。

 

あたしは努力しました。　もちろん今も維持のための努力はしてます。

もうちょっと落としたいのだけど。。

落ちません。　なぜなら　維持の努力はしてるけど　落とす努力をしてないから。

 

 

減量したい方へのアドバイスを一つ。。。

「残す勇気　捨てる勇気」を。。。

その一口が積み重なっていくのですから。。。。

「もったいない」と思ったら　クチに入れずに冷凍しちゃいましょ。

 

 

 

土曜は車屋さんへ。。。

「サービスキャンペーン」と言う名のリコールですな(笑)

１時間弱かかるってので雑誌を買って行った。

スニーカー欲しいな～～

 

で。。これには付録が。。。

小ぶりなファーバッグ。　でも長財布が入るくらいはある。

これ。。めっちゃ手触り気持ちイイ～～～～

なでなでしていたい。。。

 

 

涼しくなってきたし。。ゆっくりお風呂タイムも。。。。

 

この固形タイプの入浴剤。。

この前ストックにあったのを出してみたら。。なんか。。個包装のパケにピッタリと入ってて。。

こんなだっけ？　って思ったら。。

どうやら穴が開いたか何かで水分含んだらしく膨張してたみたい。

そのままお風呂に入れたけど。。炭酸ガス発生せず(笑)

 

 

お風呂上りは。。。

こんなサテンのガウンなのだな。。。うふ

 

 

さてさて。。

４連休も明日まで。。　でも仕事の段取りも明日中に終わらせなくちゃ。。。

 

今夜も一人だ。。。何食べよ？(笑)

 

 

 

 

中秋の名月とごはん。。。

おはよございます～

 

昨日は中秋の名月。。　

いろんなブログ様でキレイな写真がアップされてますが～～～～

 

午後６時ころかな。。。

７時過ぎ。。

９時ころ。。。

雲にすっぽり入っちゃってます。。お天気下り坂らしい。。

 

昨日はまだ満月ではありません。。満月は明日（６日）です。

 

 

 

さて。。最近食べたもの。。

 

ある日のお昼。。

丸亀製麺さんの「牛すき釜玉」風に。。。。

甘辛い牛肉と生たまご。。

 

またある日のお昼ごはん。。

ロコモコ丼風。。

 

また別のある日のお昼。。

ハンバーガー

ローソンさんの常温パンのハンバーガー。。。ソースやマヨをこそげ落として。。。

ボケた。　焼オニオンと目玉焼きを増量。。。

 

 

夜は。。

 

ぶりお刺身

鶏レバーお刺身　お刺身としては売られてません。

 

 

 

 

炙り秋刀魚寿司

まぐろ丼の具　ご飯に乗っけず肴で。

ちくわチップス　

カレー　これは別館で紹介しますね。

 

 

昨夜は。。

 

胡麻アジ

 

ハマチお刺身

たまごとほうれん草の炒め物

里芋煮　お月見だからね。。。

秋鮭の白子　おろしポン酢で。。

 

肴なメニューだけど昨日は休肝日。。。

 

 

 

先にアップした画像。。。

ちくわチップスですが～～　レンチンでできるサクサク新食感。　

おかずにはならないけど　おやつやおつまみに。。しっかり濃いお味でうまし。。。

 

 

見た目めっちゃ悪いけど。。。。

栗クリーム。。

栗をどおしようか考えて。。栗ご飯もなあ。。。って思って検索したらでてきた。。

パンにつけていただきます。。　クラッカーやアイスによさそう。。。

ちょっと甘すぎた気もするが　なかなかウマし。簡単にできるし。

茹でた栗をひたすらむくのがメンドーですが（飽きてくる）

簡単でウマい。今度作るときは甘さ控えよう（来年かな）

 

 

 

 

今日は１日働けば。。。明日仕事入ってなくて４連休なのだな。。ふふふ。。。。

お天気イマイチかもですが。。なにしよっかな♪

 

 

 

 

おにぎりせんべい。。

こんにちわ～

 

少し前に発売されたカップ麺。。

セブンさん系限定だったかな。。。

おにぎりせんべい味　焼うどん　

 

お菓子フレーバーなカップ麺。。えび満月とかありましたね。。。

おにぎりせんべい　しょうゆ味の再現。。。

もうちょっと濃くてもいいかな。。。　

お味的には近いですが。。うどんってことで食感がマッタク違いますよね～～～

あの食感も好きなのでなんだか頼りなく感じてしまいます。。。

 

 

で。。

おにぎりせんべいもいろんなのが出ました。

定番は　しょうゆ味　あと銀シャリって名前の塩味　ソース味もあります。

 

 

そして期間限定モノも。。。。。

 

わさびのつ～～ん　がちょっと苦手なのですが。。。

甘さのあるしょうゆ味にワサビ風味。。。ウマい。。これウマいです～～

 

まつたけ風味。。。う～～～ん。。。(笑)

 

塩味にすだちの酸味。。　ウマいけど。。。

 

 

甘い系。。

甘い系のポテチとかはあたし的にはアリなのですが。。。

これは。。。。(笑)

 

 

おにぎりせんべいは東の方ではメジャーじゃないお菓子らしいけど。。。

東方面では限定モノは出てないのかな。。。。

 

 

 

好みはそれぞれなので何とも言えませんが。。。。

いろいろ試行錯誤されての商品化なんでしょうね。。楽しいです

またいろんなお味を出してほしいですね～～～

 

 

 

昨日テレビで歌番組がありましたね。

途中からちょっと観てたのですが。。。

いろいろ思い出します(笑)

世良公則さんが出ておられました。

カッコイイですね～～

 

もうすっかりオジサンなのだけど。。デニムがバッチリ似合う足がカッコイイ

郷ひろみさんもカッコイイ

でも。。

何といっても高見沢俊彦さんだなあ。。。。

６０代であのビジュアル。。。。素晴らしすぎ！

賛否あるでしょうけど。。あの髪色　くるくる巻き髪ロングヘア。。。

まあ。。

どの方も一般人ではないからできるのだしお金もかけておられるのでしょうが。。

感性がスゴイと思いますわ。。。

 

 

よし。。あたしもスゴイばばあ目指そう。。。。(笑)

 

 

 

 

さて。。。今夜は何食べよ。。。。？？？