5月31日の蔵だし写真で話をススメます。
またです。蔵だし^^
買い物から帰ってきたら猫たちのチェックが入ります。
みうが頭を突っ込んでいるとゆうことは・・・・
ゆうことは~・・・・
そーれーはっ!
わが家にも焼きかつおが上陸したんです!
☆猫のおやつの焼きかつおとはこんなやつ~です。
ლ(⊛╹0╹⊛)ლわお~焼きカツオだわ~♪
たん吾にも見せてやりましたよ(^^)v
わ(。◕д◕。)これ、なぁに?
焼きかつおですよ^^
みうセンセのニオイはかがなくてもいいの^^めずらしくもないw
ついでにこれからのシーズン、
外出にはかかせない麦わら帽子を買ってやりましたよ。
まずはわが家、限定の!アイドル、たん吾にかぶせてみました。
かたまっちゃっていますね^^
めずらしいイキモノだと思っているのかみうが見にきました。
にあうかな^^
さーてーとー!
つぎは過去のアイドル、みうにかぶせましたよ。
先生(-ω-)/夏休みの宿題わすれました!
とれない^^
でも、あきらめてもいない^^
母さん、僕のあの帽子、どうしたんでせうね?
ええ、夏、碓氷から霧積へゆくみちで、
谷底へ落としたあの麦わら帽子ですよ
あの麦わら帽子はいま、マドモアゼルジェジェがかぶっていますよ。
このジェジェはおーむかしに友人から誕生祝いにともらったものです。
いまではレトロドールになってヤフオクなどに出品されているみたいですよ。
服はあまりかわいくなかったのでwわたしが縫いました。
そして・・・猫バカ夫婦のオバカなコレクション(^▽^;)
さておばさん。
きょうもこりずにベンチプレス、がんばってきますよ。
37.5キロが完成していないのに40キロだっていじっちゃうんだからw
でも、いじることに意義があるからやるのみだわさー(-ω-)/
ところで、ベンチプレスが腕のチカラだと思っているひとがいるみたいだけど、
チガウんですよ。大胸筋のチカラです。
ただ、ラックからバーを下ろしたときとか、下ろしたバーをラックにもどすとき、
重いッ!とかんじたときは!NGですけど腕もつかいますね^^;
早い話しが全身を使うってことです。
正しいフォームのサイト→☆
オバサンのベンチプレスチンタラ講座、オシマーイ☆
またです。蔵だし^^
買い物から帰ってきたら猫たちのチェックが入ります。
みうが頭を突っ込んでいるとゆうことは・・・・
ゆうことは~・・・・
そーれーはっ!
わが家にも焼きかつおが上陸したんです!
☆猫のおやつの焼きかつおとはこんなやつ~です。
ლ(⊛╹0╹⊛)ლわお~焼きカツオだわ~♪
たん吾にも見せてやりましたよ(^^)v
わ(。◕д◕。)これ、なぁに?
焼きかつおですよ^^
みうセンセのニオイはかがなくてもいいの^^めずらしくもないw
ついでにこれからのシーズン、
外出にはかかせない麦わら帽子を買ってやりましたよ。
まずはわが家、限定の!アイドル、たん吾にかぶせてみました。
かたまっちゃっていますね^^
めずらしいイキモノだと思っているのかみうが見にきました。
にあうかな^^
さーてーとー!
つぎは過去のアイドル、みうにかぶせましたよ。
先生(-ω-)/夏休みの宿題わすれました!
とれない^^
でも、あきらめてもいない^^
母さん、僕のあの帽子、どうしたんでせうね?
ええ、夏、碓氷から霧積へゆくみちで、
谷底へ落としたあの麦わら帽子ですよ
あの麦わら帽子はいま、マドモアゼルジェジェがかぶっていますよ。
このジェジェはおーむかしに友人から誕生祝いにともらったものです。
いまではレトロドールになってヤフオクなどに出品されているみたいですよ。
服はあまりかわいくなかったのでwわたしが縫いました。
そして・・・猫バカ夫婦のオバカなコレクション(^▽^;)
さておばさん。
きょうもこりずにベンチプレス、がんばってきますよ。
37.5キロが完成していないのに40キロだっていじっちゃうんだからw
でも、いじることに意義があるからやるのみだわさー(-ω-)/
ところで、ベンチプレスが腕のチカラだと思っているひとがいるみたいだけど、
チガウんですよ。大胸筋のチカラです。
ただ、ラックからバーを下ろしたときとか、下ろしたバーをラックにもどすとき、
重いッ!とかんじたときは!NGですけど腕もつかいますね^^;
早い話しが全身を使うってことです。
正しいフォームのサイト→☆
オバサンのベンチプレスチンタラ講座、オシマーイ☆