土曜日、
久々に薙刀のお稽古に行ったら
なんだか調子が上がらず、
気持ちよくお稽古を終えられなかったんです。
で、今日、
仕事が休みだったので
気合を入れて道場（高校の部活）へ行ってみたら、、
なぁ～んと！！
誰もいないじゃありませんかぁぁぁ(´Д｀。)
何やら、明日から高校受験が始まるらしく、
今日は短縮授業で、
お稽古の時間が早まったんですってぇ。
せっかくやる気満々で行ったのに、
このままおとなしく家にこもるのはあまりに不本意なので、
「走ろう！！」と決意。
家に戻るとすぐにジャージに着替え、
「日本武道館」のワンショルダーバッグ（←笑）に
ティッシュや携帯など最低限の手荷物を入れ、
家を出ました。
実は実は、
走るのが超苦手、というか嫌いな私。
いきなりたくさん走ったらぜぇぜぇしてしまうので、
５分→ウォーキング
５分→ランニング
５分→ウォーキング
５分→ランニング
で試してみました。
ちょっとカラダが熱くなったところで家に戻り、
１５分間筋トレ＆ストレッチ。
じんわり汗をかきました。
最近、夫に「脚が太い」と言われるので、
ちょいとシェイプアップ出来ればいいなぁ～。
これから週に一度は走りたいと思います。
目指せ！ヴィクトリアエンジェル！！↓↓↓
http://www.elle.co.jp/ellegirl/fashion/features/2012-victorias-secret-fashion-show-12_1109
久々に薙刀のお稽古に行ったら
なんだか調子が上がらず、
気持ちよくお稽古を終えられなかったんです。
で、今日、
仕事が休みだったので
気合を入れて道場（高校の部活）へ行ってみたら、、
なぁ～んと！！
誰もいないじゃありませんかぁぁぁ(´Д｀。)
何やら、明日から高校受験が始まるらしく、
今日は短縮授業で、
お稽古の時間が早まったんですってぇ。
せっかくやる気満々で行ったのに、
このままおとなしく家にこもるのはあまりに不本意なので、
「走ろう！！」と決意。
家に戻るとすぐにジャージに着替え、
「日本武道館」のワンショルダーバッグ（←笑）に
ティッシュや携帯など最低限の手荷物を入れ、
家を出ました。
実は実は、
走るのが超苦手、というか嫌いな私。
いきなりたくさん走ったらぜぇぜぇしてしまうので、
５分→ウォーキング
５分→ランニング
５分→ウォーキング
５分→ランニング
で試してみました。
ちょっとカラダが熱くなったところで家に戻り、
１５分間筋トレ＆ストレッチ。
じんわり汗をかきました。
最近、夫に「脚が太い」と言われるので、
ちょいとシェイプアップ出来ればいいなぁ～。
これから週に一度は走りたいと思います。
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