秋の公園

今日は子どもの衣替えをしました。

いつまでも半袖を着ようとするので

やっと入れ替えできてホッとしてます。

それからドラッグストアに

プロポリスのど飴を買いに行き

（喉がイガイガします）

（風邪ひきました）

子どもの好きな公園へ。

紅葉(^^)

最近は少し怠くても

なるべく動くようにしています。

無理のない程度に

お散歩とか、公園とか。

運動もまた食事や睡眠と同じく

大切なんですよね。

でも私が一番億劫なのが運動です。

暑すぎても寒すぎても動けない。

筋肉つけたいなぁー。

また早起きしてテレビ体操したいけど…

できるかな…(^^;)