風邪再び？？？

今日もにわか雨が降ったり突然晴れたり

忙しいお天気です。

風が強いからかな？

今朝たまたま実家に寄ったら

昨日のかぼちゃの天ぷらが余っていて

少しつまんだのですが

今思えばこれがハロウィン…！？

（笑）

先週から風邪をひいたのですが

咳だけなかなか治らないなぁと思っていたら

今朝起きて喉に違和感が。

鼻の奥が腫れているような、

乾燥してイガイガするような。

えっ。

また風邪ひいた？

治ってないのに？

こんな損した気分になることってある？

この体のだるさも風邪のせい？

それともいつものやつ？

この寒気みたいのは？

本当に寒いだけ？？？

頭の中はハテナだらけ。

あんまり気にしないようにしようっと（汗）

あと寝るとき加湿器つけよう。

秋冬イベント

明日はハロウィンなんですね。

年々ハロウィンのイベント感が増してきてます。

イースターもまた然りですね。

うちはいつも通りの日常ですが

幼稚園やお店などなどハロウィン一色で、

見ているだけでワクワクします(^^)

ハロウィンの装飾、可愛いですしね。

楽しいのが一番です。

そろそろクリスマスのケーキやオードブル、

子どものプレゼントなど考えなくては。

なぜかこちらはワクワクしないというあたりが

疲れた大人ですね（笑）

お金もかかるし（こっちが本音？）

責任のない方が手放しで楽しめるようです(^_^;)

明日で10月も終わりですね。

昨年もそうでしたが、

瞬きしているうちに年末になります。

1日を大切に。丁寧に。

今日も山で体を動かす

今日もお天気が良かったので

近所の山へ（笑）

幼稚園が午前保育だったので

帰宅して早くお昼を食べてお出かけ！

先週は4日連続で行ってました。

大人でも軽く息が切れる程度の階段を登ると

長〜いローラー滑り台があるのですが

体力のない私にとっても

子どもたちにとってもちょうどいい運動になります。

はじめの頃は最後まで登れず

途中から抱っこしていた次女も

毎日のように通っているうちに

手を繋がなくても一人で登れるように。

本当にいい運動です。

冬は閉鎖される山のはずなので

お天気のいい日はできるだけ行きたいです。

たまたまなのかわかりませんが

少し怠さのある日でも

軽くでも体を動かすと調子がいいような。

もちろん、そのあと昼寝したり

なるべく休むようにはしています。

いまだに鼻詰まりや咳など

風邪の症状がありますが、

それほど辛くはありません。

イライラもあまりしないし

落ち込みも最近はないかも。

何事も続けることが大切ですね。

適当にがんばろう。

秋から冬へ

そういえば今月は科学センター行ってないなあ〜

なんて独り言を言っていたら

（毎月1〜2回は行っています）

案の定子どもが行きたがったので

昨日久しぶりに科学センターへ。

と言ってもひと月半ぶりくらい。

なんでこんなに好きなんでしょうね。

確かに楽しいけども。

特に展示が変わるわけでもないのに

毎度とても楽しんでいます。

天気が悪くて外で遊べないときなど

親的にも助かっています。

昨日はお天気すぐれずでしたが

今日は晴れ！

上着なしでも少しのお出かけなら

気持ちいいくらいでした。

今日は東胆振物産まつりに行きました。

昨年は震災後だったので

復興の想いを込めて…でした。

今年ももちろん被災地が元気に！の気持ちで。

美味しいものがたくさんあって

試食もさせてもらいました(^^)

場所が少しわかりづらかったので

道行く人が立ち止まるような感じではなく

それはちょっぴり残念かな？とも思うのですが

スペース的にも色々と事情があるのでしょう。

ゆっくりと、でも着々と

近づいてきている冬。

冬の寒さとじっくり向き合いながら

今年は勉強してみたいと思っています。

今興味のある東洋医学や中医学。

自分や家族の健康のために。

それにしても耳が詰まるなぁー。

詰まる

昨日まで晴れ続きだったのに

今日は曇り空。

少し寒いですね。

今週月曜日あたりから

くしゃみ鼻水が出始めて

あー風邪っぽいなーなんて思って

火曜日には喉がイガイガして

プロポリスのど飴を舐めつつ

あー風邪ひいたなーなんて思って

水曜日には鼻と耳が詰まったけど

元気だし喉も良くなったなーと思って

木曜日には咳が出始めて

テレビの音が聞こえづらくなって

あれー風邪ひどくなったかなーと思って

金曜日の今日。

鼻は詰まって喘息気味で苦しいし

咳も出るし相変わらず耳も聞こえづらいし

色のついた鼻水も出ます。

ピークはどこぞ？？？

過ぎた？

こんな感じですが割と元気で

体を動かすのは続けています。

生姜紅茶も飲んだし少し休もう。

鼻詰まりで口呼吸になるせいか

乾燥が気になります。

そろそろ加湿器の出番かしら。

あったかい！

今日は20度！

上着がなくてもあったかくて

外で気持ちよく遊べました。

私の体も調子よくて

近所の山（笑）まで行って

今日も体を動かしました。

実際に見るともっと黄色やオレンジの混じり具合が綺麗なんです！

今年も天気のいい日が多いので

秋を堪能してます(^^)

梨や柿も甘くて美味しい(^^)

関係ないけど

ストレスには香味のものがいいらしく

（ニラとかネギとか）

また柑橘系もいいと聞いたので

オレンジも食べてます。

今日は鍋物にしよーっと。

秋の公園

今日は子どもの衣替えをしました。

いつまでも半袖を着ようとするので

やっと入れ替えできてホッとしてます。

それからドラッグストアに

プロポリスのど飴を買いに行き

（喉がイガイガします）

（風邪ひきました）

子どもの好きな公園へ。

紅葉(^^)

最近は少し怠くても

なるべく動くようにしています。

無理のない程度に

お散歩とか、公園とか。

運動もまた食事や睡眠と同じく

大切なんですよね。

でも私が一番億劫なのが運動です。

暑すぎても寒すぎても動けない。

筋肉つけたいなぁー。

また早起きしてテレビ体操したいけど…

できるかな…(^^;)

パーマン

10ヶ月ぶりくらいにパーマをかけました！

最近、骨格診断などを調べていて

自分は首やデコルテ付近にボリュームが足りないので

パーマをかけてふんわりさせようと(^^)

そして何よりパーマがかかっていた方が

アレンジしやすいし、ハネも気にならないので(^^)

ごまかしがきく（笑）

編み込みも習得したので

自分にも施せるようになれたらいいなー。

さて、

昨日あたりから、日中あったかいですね。

なぜだか春みたいな匂いがします。

そんなお天気のせいなのか

雪虫が大量発生していて

外を歩くと髪や服に引っかかります(^^;)

目を細めて口を閉じないと入ってきます。

初雪もすぐそこなのかもしれませんね。

あったかい秋も楽しもう。

果物が美味しくて最高です！

明日は美容室！

今日はずっと雨が降っています。

気圧が随分と下がっているようですが

私は何故だか

一週間ほど続いた調子の悪さから抜け出て

少しすっきりしています。

あったかいお風呂にも入って

ポカポカしています。

あーこのまま眠りたい。

明日は待ちに待った美容室！

ここのところ混んでいるようで

予約が取れず、1ヶ月以上待ちました。

たぶん、平日は空いてるんだろうなぁ。

明日はとりあえずカットとパーマ。

別日にカラーもお願いしたいのですが

またしばらく予約取れないのかと思うと

カラーだけ違う美容室にお願いしようかとも思います。。

そうそう。

最近立て続けに白髪を発見してます。

そろそろか。

もうアラフォーだもんな。

思ったより受け入れられています（笑）

もっと増えてきたら

目立たない髪色にしようかな。

柔らかい雰囲気になりたいです。

秋冬もの

秋冬物を買いました。

いつも勢いと好みにまかせて

テイストも色も素材もバラバラで

合わせづらい服ばかり買ってしまい、

結局あまり着こなせなくて

タンスの肥やしになってしまうので

今回こそは！！と意気込んで

お店のサイトや流行りのブログ、

骨格診断やパーソナルカラーなど

事前にかなり調べました。

そして買うものをメモして

思いつきで買わないように気をつけ、

さらにクーポンなども利用して

いつもよりお金をかけずに

買い物することができました！

もっと寒くなったら

アウターと帽子を買おう。

必要があればブーツも。

パーソナルカラーは数年前に診断してもらったのですが

（私はサマーでした）

秋らしいマスタードやカーキが

あまり似合わないので少し寂しいです。

好きなので持ってはいるんですけどね。

あと、ゴールドのアクセサリーや

オレンジ系のコスメも好きで持っていますが

やはりあまりしっくりこないので最近は使ってません。。。

私のおしゃれブームには波があるので

そのうちまた飽きるとは思いますが（笑）

今はこんなことを考えるのが楽しいのです。