体調が良くなってきたので
(自己判断ですが)
2ヵ月ちょっとで落ちまくった体力を回復すべく
今日から少しずつ運動を始めようと思い、
手始めに最寄りのスーパーまで歩くことにしました。
なかなかの炎天下。
日に焼けたくないのでUVカットの長袖着用。
おもしろいくらいに低下している筋力。
ゆっくりとしか歩けません(笑)
家を出て10分ちょっと。
スーパーに到着する頃には軽く息も切れていました。
ATMでお金をおろし、
涼みがてら書店コーナーをうろうろ。
あまり長居はせず、帰ることに。
外に出てすぐに息が切れ始める。
はぁはぁ言いながら、
日陰を探しながら家を目指します。
杖をついたおじいさんの方が私より早く、
なんなら小走りで私を抜かしていきます。
(それはそれでなんだか心配ですが)
家に着く頃には、変態もしくは長距離走者のごとく
口の中はカラカラ、呼吸はすさまじい
「ハーハー」を見せていました。
また、心臓は超高速ビートを刻んでおりました。
わたし、本当に20代(かろうじて)・・・?
強めの太陽光線と高めの気温という
悪条件のせいもあったのかもしれませんが。
それにしてもです。
あまり天気の良い日は危険ですが、
少しずつ体力と筋力を元に戻せるよう
運動をしようと決意した昼下がりでした。
(自己判断ですが)
2ヵ月ちょっとで落ちまくった体力を回復すべく
今日から少しずつ運動を始めようと思い、
手始めに最寄りのスーパーまで歩くことにしました。
なかなかの炎天下。
日に焼けたくないのでUVカットの長袖着用。
おもしろいくらいに低下している筋力。
ゆっくりとしか歩けません(笑)
家を出て10分ちょっと。
スーパーに到着する頃には軽く息も切れていました。
ATMでお金をおろし、
涼みがてら書店コーナーをうろうろ。
あまり長居はせず、帰ることに。
外に出てすぐに息が切れ始める。
はぁはぁ言いながら、
日陰を探しながら家を目指します。
杖をついたおじいさんの方が私より早く、
なんなら小走りで私を抜かしていきます。
(それはそれでなんだか心配ですが)
家に着く頃には、変態もしくは長距離走者のごとく
口の中はカラカラ、呼吸はすさまじい
「ハーハー」を見せていました。
また、心臓は超高速ビートを刻んでおりました。
わたし、本当に20代(かろうじて)・・・?
強めの太陽光線と高めの気温という
悪条件のせいもあったのかもしれませんが。
それにしてもです。
あまり天気の良い日は危険ですが、
少しずつ体力と筋力を元に戻せるよう
運動をしようと決意した昼下がりでした。