タバコをやめて、太った・・・
というお話、よく聞きますが
タバコを１本吸うと、
10kcalを消費するといわれています
このカロリーは、
タバコの煙が肺から血液に溶けて、
肝臓で分解される時に
エネルギーを使っているからです
また、タバコを吸うことで体重が減り、
皮下脂肪が減ったとしても、
女性ホルモンの働きが弱くなって、
内臓脂肪はつきやすくなるともいわれています
内臓脂肪がつくということは、
動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす可能性が
高くなるということです
また、味覚が鈍くなることで、
味の濃いものを好むようになり、
塩分の取りすぎになってしまうこともあります
たばこ・・・・やっぱり吸わないほうがいいみたいですね
美容師の喫煙率・・・・・
ほかの業種は知りませんが
講習会の休憩時間など見ると高いような気がします
東京の時
わたしも営業時間以外は吸ってましたが
世の健康ブームや
なによりタバコが嫌いな方にとって
タバコのにおいがする指が、
特に、前髪を切るときなんかお顔の周りにくるのは
いかがなものかと思い
きっぱりと辞めさせていただきました
髪にも体にも悪そうですしね
朝の空気のうまさが
断然違います