４時間半睡眠

1日6時間寝るとして人生の4分の1
1日8時間寝るとして人生の3分の1

睡眠していることになります

 

睡眠は人間に必要不可欠なものですが
なんだか、もったいないような気がします・・・・

といつも思ってる私
書店でこんなタイトルの本みつけると

ついつい買ってしまいます

 

「４時間半　熟睡法」

お店の本コーナーに置いてあります

 

 

イコは４時間半起きてて
あとの時間は、ずっと寝てる感じです・・・