風邪も よくなり 首の痛みも よくなり
今日は 久しぶりに 太極拳へ・・・って 思ってたのにぃ
腰部に走る 神経痛のような痛み・・・頭も痛くなり・・・結局 お休みしました
どーして こうやって 不調の嵐なんだろね？
はやく 晴天のような 気持ちのいい 体調が 戻ってこないかなぁ
歩くことも このごろ ず～～～っと やってないし
マーが お友達から 頂いた お土産や マーが 買ってきた お土産など
天高く 馬肥ゆる 秋だしぃｗｗｗ ＋ プラス ぷらす・・・で なにやら
腹部が ぽにょぽにょ・・・・・やだぁ もぅ 筋トレ しなくっちゃ！！！
お大事に(^^；
この土日は信越五高原（妙高・黒姫・戸隠・飯綱+斑尾）を走りぬけて来ました(^^ｖ
紅葉の山並みは最高～～～♪
貴方のように アクティブな人は 他には いないでしょうね？
そんなに 動き回って 体脂肪なんて つく暇がないって ところでしょうか？
でも 寒さには 気を付けて・・・悪性の風邪も 流行してるからね～（回復に 時間がかかった メグでした）