巡る わーるど

ようこそ メグ☆ の世界へ
世界を 駆け巡(メグ)る くらいの 元気で いきまっしょい!!

脳トレ

2016-11-30 18:21:45 | 日記

いろんな脳トレの雑誌や パズルを購入して 父母に置いてくるんですが 全然やらずじまい^^;

運動の本も そのまま^^;;;

これじゃいけないと・・・わかりやすく解説したプリントを時間指定して やるように言って・・・結果

かなりの長期間 実行していたことは 以前にも お話ししたと思いますが

それをやりつつ 9月に実家から帰ってきて ファックスで「やってほしいこと」を 送ったところ

それもブンが帰ってから報告してきたんですが 継続中・・・す・す・すごい

今回またしても 「指令」をブンから 伝えてもらいました

ちょっとよくばりでしょうか? でも ちょこっとずつ増やすのは 良いのかも~って思って 敢えて追加

少し ぼ~~~~~~~っとしていた母が しゃきん!!!!ってなってます

体を動かすことは 「認知力」に効果的です!! エピデンスはないようですが 実感としていいと思います


あったかいもの

2016-11-29 18:22:11 | 日記

この季節になると 暖かい温かいものの 出番ですね

先日下着を マーのために購入しました グンゼの暖かインナーです 上下揃えたので もう「あったかぃんだからぁ~」

そういえば 流行はあっという間に 去っていきますね~ 今年の流行語大賞は???(関係なかったわ^^;)

そして 飲み物で温かいものもいいですよね~ ココアとか美味しいですが カロリーが高いので手が出ません

マイブームは ノンカフェインのルイボスティーです ちょっと癖があるのですが 慣れるとなかなかいいんです

水分をたくさん取って 脱水にならないようにしなくっちゃです 特に電気毛布を使用してる方は ご用心!!


お疲れ

2016-11-28 18:17:13 | 日記

みんなも 超疲れたって言ってました 年齢じゃなかったんだ^^;

一日中車に揺られているのは やっぱり疲れちゃうんですよね~

結構寝過ごした感じでしたが 皆さんも同様でした 少し安心w

なので 今夜も疲れてましが 頑張ることにしました 

美味しいご飯を食べて やるっきゃない!


横浜

2016-11-26 22:16:24 | 日記

先月の末に 同窓会で横浜の中華街に行ってきたばかりなのに

今日も 職場の旅行で 中華街でオーダーバイキングでした 日がえりです

午後は アンパンマンミュージアムでしたが お買い物だけで チケットをいただきましたが 1500円也

入場せずに 近隣でダべリングしてました

職場のスタッフとは あまり個人的な話は してなかったのですが 仕事の話を含め 普段できないような話も

聞けたりして 有意義でした