都会に越してきて 丸十年・・・初めて しましたー
６時ころの 快適な すきすきの道路を 飛ばして うふ♪(*￣ー￣)v
ドライブする―は しないで 店内で 食したんですけど こんな早い時間なのに
PC持参のOLらしき人 サラリーマン風の人 女学生３人組が 先に いらして
ブンと私は（注文は ブンに任せて） 居心地の良い 席へ 陣取りました
こんなの 毎日食べてたら それこそ カロリーオーバーですが
たまには いいですよね？
車で５分程度のところに 数件ありますが ほんと 初体験
多分 今後も あまり 利用はしないと 思うけど 便利っちゃ～便利よね
ドックの結果が 届きました
ほとんどが Ａだって 言ったけど 他のも くりあー
こんなに おでぶぅ。。。なのに ＢＭＩは21を きりました
あてにならないなぁ・・・ファットスキャンも 内臓脂肪は 正常値の半分
一見良さそうに 思えますが・・・皮下脂肪が 多すぎでしょう！！！
そして 問題の ＬＤＬコレステロール・・・ＨＤＬが 上がったので 動脈硬化指数自体は 減ったものの
レジスタンスプロテインなるもの（酒粕）を 努力して 料理に使用したのですが 下がらず 効果なかった？
まだまだ 結果を 期待するには 期間が短かった？
お試しには いいくらいの １ヶ月だったんだけどなぁ・・・。。
大好きなチョコって あるかしら？
最近は アーモンドの つぶつぶが 一口で 栄養補給ができるので すきっ！
おいしーし ほっとできるしー 何故か 心がなごむのも チョコなんですよねー
カロリー高いとか 脂肪分も・・・なんて 言っちゃうと きりがないので＾＾；；；
心豊かに 一時を 過ごしましょうね
あぁ おいちー 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
つかの間の 休息と 久々の 大掃除を しました～
ここのところ 忙しくって きちんと おかたずけを できなかった
なので 本日は 納得できる お掃除ができて うれしかった
お昼寝も 昨日の分まで しちゃった あーすっきりした
これで また 今週も 頑張れそうよ！！
連日の 授業で 山梨に行ってきました
遠いので お泊まりしてきたのよ～富士さんが きれーだった
ひとりで のんびり ゆっくりできたけど 武田神社まで 甲府駅から ほとんど 往復歩いた 状態で
夜中に 足がつって 全然 眠れなくって 授業中に 眠いのなんのって 殆ど 拷問でした＾＾；
コンディションが よくないと せっかくの 面接が もったいなかったわん！！
