こんばんは。
なんかもう、とにかく壮大！
鍋島恵（けい）です。
昨日から想定された通り、
今日から緊急事態宣言が正式に発表となりましたね。
先週から在宅勤務となり、私の（お尻の）相棒がこちら。
低反発クッション2枚重ね
座り心地は悪くない
と思っていたのですが、在宅勤務を開始して1週間で
私の腰は緊急事態宣言を警告しはじめました😓
とにかく座っているのがツライ。。
人との接触を7割減にしよう、という政府のお達しもありましたが
私はお尻とクッションの接触時間を7割減にしたいです😂
昔、仕事がうまくいかなくて、なんで頑張っているのか、
なんかもうしんどい、と思って先輩に相談したことがあります。
そのときに
『座ってたってお尻は痛くなるんだぞ』
と言ってもらったことを今、身をもって体感しています
次の目標もなく、ただ目の前の辛いことから逃げて楽になろうと思っても
結局は別の形で痛みやツラさがやってくる
という意味が込めて言っていただきましたが
実際に座っているのがツライと思う日が来るとは思いませんでした
心身共に健康であることの大事さを改めて実感します
そんな最近の鍋島の心洗われる一曲がこちら。
岡崎混声合唱団の『大地讃頌』
なんかもう、とにかく壮大！
欝々としていた気分も軽く吹っ飛びます
こんなさっぱりとした気分で寝る日も悪くない。
鍋島でした。
このクッションにずーっと座って
お仕事されてるんですか？
非常事態宣言でましたね
辛い、しんどい思いにばかり
とらわれてしまいますが
頑張っていきましょうね(^.^)
ボクも管理職➡デスクワークの頃
ストレス、腰痛、肩凝りによる気力・体力・視力の限界を感じましたね。
座りっぱなしキツいんですよね…
ストレスで現在より15kg位太っていました💦
ナイスバディの危機ですぞ！
目を安める事と、適度な運動をお勧めします。
1時間に1回とか、かなり意識してやる方が良いですよ🎵
お早うございます。
そうなんですー(´･×･｀)
普段、家に長くいることを想定していないので、簡易的なものしかなく、
座椅子を買おうとしましたが、どこも入荷待ちで在宅期間中に届くかわからなかったので座椅子の購入も諦めましたw
ちょいちょい運動して適度に腰を守りますw
15キロはヤバいですねw
私もルマンドをひたすら食べてるので、そろそろ気をつけないとと思っています😓
友人からスクワットの動画を送ってもらったので、それを1時間に1回やります♪
ありがとうございます😊