朝マックでブレイクタイム〜充実した日々に欠かせない時間とは？

お早うございます。

鍋島恵（けい）です。

今日は相方に合わせて早起き。

私よりも1時間以上早く出社する彼に合わせて支度を済ませたら、だいぶゆっくりとした朝を迎えることができました。

最近、必要以上の外出もないため『朝マック』のコーヒーすらも懐かしく感じます。

学生時代の私は「決めたスケジュールを完璧にこなす」がモットーでした。

1日のスケジュールをパツパツにして、それをこなす達成感が充実と思っていました。

目に見える結果や行動にしか価値を見出せず、「人との交流」や「1人の時間を楽しむ」みたいなことは無駄みたいな考えだったんですね。

もちろん、その経験が活かされた部分も多くあります。

ただその時の私は側から見ても余裕がなく、周囲にだいぶ心配をかけていたと思います。

こうして1人の時間も大事にしながら、生活にゆとりをもたせることも「幸せ」を感じるためには必要なのかも。

そんな朝のブレイクタイムでした。

皆さんも素敵な週末をお過ごしください。

鍋島でした。