お早うございます。
鍋島恵（けい）です。
昨夜、オンラインフィットネスを始めてやってみましたが
いい感じです😆✨
運動不足のために始めようと思いましたが、
これは夏までにシェイプアップが期待できるのでは！？😍
朝からソイプロテインまで飲んじゃって
今年は身体づくりに目覚める1年になりそうです😙
さて、やっと仕事が始まったかと思えば、もう週末！
最大12連休の方もいらっしゃるようですので
2日間仕事してお休みに入るくらいが
調子を取り戻すにはちょうど良いのかもしれないですね☺️
関東は厚めの雲が空を覆う程度の晴れ☀️
風は少し冷たいです。
夕方は冷えそうなので、出勤の方は服装にお気をつけください☺️
なんだかお天気お姉さんみたい（笑）
鍋島でした。
乳成プロテインに比べリーズナブルなのが良いのですが、味が…(^_^;)
お、お天気お姉さん💓💓💓💓😍
以前に拝見したノグさんの腕はガチンコ筋トレイヤーの腕でしたね✨笑
今更、こんなに筋トレにハマると思いませんでした。
そのうちノグさんからおすすめの筋トレを教えていただくことにしましょう♪