小鳥さん おやつはいかが？

実りの秋というように

散歩をしている途中で　赤い実に出会うことが多い




これは　ガマズミの実

食べられるんですって

おまけに疲労回復に良いらしい






♪　赤い鳥　小鳥　なぜなぜ赤い　赤い実を食べた　♪

童謡を思い出しました

竹筆で描いてみました

形の面白い　万願寺とうがらし

食べても　もちろん美味しいけれど

絵のモデルとしても大活躍



筆で描いたり　

ダーマトで描いたり　

いろんなもので描くけれど

これは　竹筆で描いてみました



竹筆は　職人さんが

竹の片方を　細く細く裂いて

筆のようにしたもの



面白い線がひける・・・

もっともっと　使いこなしたい

生の落花生でございます

今年も　いただきました

生の落花生

静岡からの贈りもの

地元では　これを茹でて食べるんです




たっぷりのお湯で４０～５０分

仕上げに塩を少々入れて　出来あがり

これが　ホクホクして美味しいこと




茹でているから　カロリーも控えめかしら？

・・・なんて自分に言い聞かせて　いただいてます

ほら 虫の声も聞こえるよ

近くの小学校の運動場から　

毎日　大きい声が聞こえてくる




子供たちの声ではなくて

マイクを通した　先生の声

『ハイ　小さく前にならえ！』

『そこで　しっかり止まるよ！』

音楽が鳴り始め　ダンスの練習かな




きっと　明日か明後日　運動会があるのでしょう

先生の気合の入った声・・・

いい運動会になりますように！

小さい秋 見ーつけた

今日は秋晴れ　

気持ちのいい風も吹いている




夏バテも解消したところで

そろそろ　やる気スイッチをONに・・・




２週間前から　心を入れ替えて

ウォーキングをしている

朝はムリなので

夕方　早い時間に　テクテク



スマホの歩数計のグラフが上がった時は

ちょっとした達成感

ご褒美にシールをもらった　子供と同じ気分