気分転換

先週は三日連続、様々な本番があり、主人と一緒に東久留米、練馬、三軒茶屋に行ってきました。それぞれ内容も違うのですが、皆さんに喜んでいただけたようでよかったです

リハーサル風景

デイホームの壁も桜満開


今週はレッスンやデュオリサイタルの伴奏合わせの合間に身体のメンテナンス。２週間ほど前から、右肋骨あたりが痛くて気になっていました。打撲のような痛みだけどあざになってないし、右手を上げると結構痛い。肋骨にひび？、月経随伴性気胸？、乳がんの再発？…とつい色々考えてしまいます
近所の循環器内科で診てもらったところ、ひびや気胸の疑いはなく、筋肉痛か神経痛でしょう～と言われました。カイロでは、肋骨がねじれて歪んでいて中の筋肉や神経を少し痛めたのではと言われ、矯正してもらったら少しずつ痛みが和らいできた感じ
ちょうど、今日乳腺外科の診察だったので、念のために触診してもらったところ、しこりもないし大丈夫とのこと。よかった～眠れない時のため（どうしても熟睡したい時のため）にデパスをいただき、１０月の術後３年目の検査予約をして解放
一安心して、一緒に行ってくれた主人と病院のレストランでモーニング。私はいつもだったら和定食にするのですが、今日は洋食のモーニングセット。ずいぶん久しぶりにチーズ（乳製品）、マーガリン（トランス脂肪酸？プラスチック？）、ジャム（白砂糖たっぷり）も食べ、珈琲おかわり自由だったのでおかわりも注文。半分くらいとお願いしたのに「あら、いっぱい入っちゃいました」となみなみとつがれ、カフェインもたっぷり飲用。しかも２杯目はコーヒーフレッシュ（トランス脂肪酸？）も入れてみました
ひゃひゃあ…普段気をつけてると、たまに思いっきりハメをはずしたくなるんですちょっと変なもの食べちゃったと思いつつも、ゆっくり楽しんで食べて気分転換できたのでよかったことにしますまた明日から気をつけよーっと


お花ひろったよ