昨日は紅葉を楽しむにはうってつけの陽気だったのに、
今日はどんより・・・
今日の娘の分
野菜豚肉巻き
卵焼き（甘）
かぼちゃマヨ和え
ソーセージのちくわ巻き
ブロッコリー
黒豆
人参（甘酢）
りんご
今日の仕切りは定番のバランで
実は、ささやかな庭に（これもささやかな）グリーンリーフ、植えてあるのですが、
（おばあちゃんに感謝感謝）
昨日摘み取るのを忘れてて、朝のうちは寒くて暗くて . . . 本文を読む
ちょっと前から、膝の痛みをだましだまし部活を続けてた娘ですが、
先日、MRIを受けた結果、やはり半月盤損傷がはっきりしました
スポーツをしてる人にはお馴染みの故障のようです。
ただ、故障の度合いは手術するほどでもなく、しばらくおとなしくして、痛みが引いたら普通にしてても良いと言われました。
その ”普通”というのが、娘にとっては不満だったようです。
私も・・・実をいうと不満
普通と言う . . . 本文を読む
土曜日の午前中に整形外科に行ってきました
やっぱり思ったとおり
先生も私も苦笑いです。
幸いひどく辛いわけではなく、腕の動かす範囲が今のトコ、限られてる・・・ぐらいかな？
でも、これも人によってさまざまで、辛くて注射をする人も、眠れないほど辛いこともあるそうです。
やはり、冷やさないことと、運動これは大切みたいですね。
日頃の運動不足、こんなところでも実感です。
ポチっといただける . . . 本文を読む
来週はいよいよ期末テスト。
10日前にはおきべんの教科書を持って帰ってきました。
様子を見てると、一応（←これが曲者）２階に上がってます。
今のところ、毎晩・・・。
ま、時間は短いですが、そこは不問です。
あの子にとっては 毎日、コツコツがまず課題
ちゃんとやってるよね・・・
信じてるからね・・・
部屋に踏み込んでチェックしたい気持ちで、頭のなか一杯だけど、我慢我慢
娘としても、今回何が . . . 本文を読む
娘の分
↓
簡単オムライス
レンコン煮物（昨夜のおかず）
ウインナー
ブロッコリー
りんご
私の分
↓
たまごなし
実は・・・昨日のことがあったので、今日はもう菓子パンにしてもらおうかな・・・
と、昨日のうちに娘には言っといたものの・・・
やはり手抜きでも、甘系の菓子パンよりかはいいかなと予定変更。
ところが、いつもよりゆっくり寝てた上に、左腕が上がらないせいで、
動作が . . . 本文を読む
今日の仕事中のこと。
４時前ぐらいからかな、何やら左の二の腕が妙にだるいのです。
そのうちに、何かの拍子でぐきっっと・・・
なにやら嫌な予感。
おそるおそる腕をそ～っと動かしてみました。
上に横に、前にと。
どうも前にあげると痛い
頭の中で、思い当たることを必死で探りました
真っ先に浮かんだ ↑この言葉
でも認めたくないまだ診てもらってもないうちに決め付けるのは良くないです。
・・・で . . . 本文を読む
娘の分
↓
三色弁当です
鳥そぼろでなくて、牛の時雨煮を刻みました。
いりたまご
ほうれん草のバター炒め
野菜の豚巻き
かまぼこ一切れ
りんご、みかん（画像なし）
私の分
↓
なぜか、こちらのほうが明るくくっきり撮れてる・・・
そぼろのお弁当、ホントは大好きなのに、実は食べるときにめんどくさいんです
以前、職場でポロポロこぼしながら食べた苦い経験が・・・
でもやっぱり食い気に負 . . . 本文を読む
今日は娘の分だけです
↓
煮込みハンバーグ
ミクベジ入りオムレツ
鮭ムニエル
黒豆
かまぼこ
人参甘酢煮
りんご、柿
私は・・・なし
ただ、詰める時間がなかっただけですが
今日は、午後から娘を連れて病院へ行ってきます。
おとといは私、今日は娘・・・と病院続きですが
ひざの故障の深刻度を調べるのにMRI初体験です。
どんなの？
と聞いてきたので、
トンネルみたいなのがあって、カ . . . 本文を読む
ダイエット・・・そういえば、
ポツン、ポツンとダイエットダイアリーの入力をしてます
これって持続って言うんでしょうか・・・
毎週毎週、月～金曜日までは、規則正しく（美しく？ん？）
おやつもあるときだけ・・・な生活です
ところが、土日となると、ついつい食べすぎ・・・
毎週月曜日には制服が窮屈に感じるハメに
ところが、昨日の月曜日は通院の日でした
この病院通いそのものはダイエットとはなんにも . . . 本文を読む
娘の分
オムそば
ブロッコリー、ソーセージ
りんご、柿
私の分
昨夜、塾の帰りに、どうしても、スーパーに寄って！
と娘がお願いしてきました。
夜の９時半、今頃一体何を買うのと思ったら、
焼きそば
それもひと玉だけ
そして、お願い！ 明日オムそばにして・・・お弁当！
と必死の形相（でもないけど）
そういう訳で、今日のお弁当は
娘の意志を尊重して（というか、我が儘を押し通さ . . . 本文を読む