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最近バカみたいに消化がよく・・・ 一時やってた夕飯少量ダイエットなんかやったら栄養失調になるんじゃないかって位、よく腹が減ります。 てわけで、朝昼晩３食しっかり食べてしまってるわけなんですが。 (夕飯は一応炭水化物抜きだけど) 体重増えず！ しかも、 日々のコアリズムが効果絶大で、満腹時の腹の出方が変わりました。 かつてのふっくらはなくなり、平らなままパンパンと言いますか。 腹筋のおか . . . 本文を読む