もう。。。

昨日も今日も
なんて気持ちのいい日なんでしょう　　　　　　　　　
９月って　こんなに過ごしやすかったっけ？って
びっくりするくらいです
夏が暑すぎたから　よけいにそう感じるのかな？？

さすがに朝が涼しくなってきて
さすがにもうタオルケットはいらないだろうと
昨日から洗濯三昧
気持ちよく乾くのもうれしい


話変わって。。。
中年太りに拍車がかかっている今日この頃
この間友達とも話して
「もうさすがに野放しにはしておけない」・・と

この１，２年で・・なんだよねー
どこから来たの？？
いつの間についたのこの肉ーーーー！！！
去年まではけたスカートが入らないーーー！！
という　最悪な状態

そんなわけで　今月に入ってから一日最低一回はダンベルを持ち
腰ひねったり　上げ下げしてます
あとは毎日　いや週に４回位はウォーキングできたらいいんだけど
今のこと１回できればよい方・・・←意味なし

体重を減らすのは大変だから
せめてこのたぷたぷしたもんを　締めたいです
地道に努力しよう