ひざ～

去年１２月から再開したフィットネス。
今月は７回位しか行けてないけど
い～い運動になってます。
今日みたいに行けれないと
なんだか調子悪いくらい。。。

でも
ここのところの寒さのせいか
膝に違和感ありまくり（笑）

この膝、実はやっかいなことに
７年前に捻挫してまして。
そりゃあ派手に（苦笑）
正座できるようになるのに２年かかった。

そんな状態だったから
たまに痛かったりするわけです。
天気が悪くなりそうだと変だったりね～

で、このところまたおかしくて
突っ張ってるような変な感じ。
寒さのせいかなあ～とサポーターすると
ちょっとラクだったり。

まあでも、トレーニングするのに
なんら不自由はしてないんですけどね。
そんな激しくしないから（爆）

うまくつきあいつつ、そこそこ筋肉つけつつ
身体を健やかに保ちたいものです。
歩けなくなったら困るし～～～～（まじ）

アルバム。

ここ数年写真といえばデジカメで撮ったものを
PCに入れてそのままなんだけれど

たまには眺めたいのが写真のよさ、よね。

ってことで
昨年の京都広島旅行の写真を
ちょいとおしゃれなアルバムに貼ろうと思ってまして

でもそのおしゃれなアルバムってのが
なかなか　ない。

コンパクトサイズでもいいかな～と
でもそれだとお寺のパンフが貼れない。

かといってしっかり大きいのだとジャマくさい感じ。


難しいっす（笑）