がんばる～

昨夜は久々にきたひとりの夜！
でもダイエット突入の身。
質素な食事にしましたよ～～

作り置きのおでんと
塩昆布をまぶしたちぎりキャベツ。
そしてワインをちびちび。
これで十分でした。
それも７時前に終了。
キャベツをばりばり食べたのがよかったのかな。
満腹感ありで
その後テレビを見たりで起きていても
口がさみしくなることがなかった。

そのおかげなのか
今朝しっかり朝ごはんを食べたら
気持ちの良いお通じ！！

このところ快便じゃなかったから
スッキリいたしました。

この調子でがんばりたい。

息子に作る食事ががっつり系で
一緒に食べてしまっていたけど←量は少な目だけど
ここは我慢だな。
あとは食べる時間だーー！！


外はあいにくの雨模様。
スタッドレスタイヤを運びたかったんだけどなあ。。

このへんは北部と違って雪の便りはまだまだだけど
備えあれば憂いなしだもんね。