登録販売者の研修期間終了！仕事内容は？

ドラッグストアに勤めて2年。
ようやく登録販売者の研修が終わりました

 

…仕事内容は特に何も変わらないんですけどね。
名札が「登録販売者（研修中）」だったのが「登録販売者」になっただけ。
給料は既に資格試験に合格したときから、アップしてたので変わりなし。
管理者になれるので、もしかしたら今後社員さんがいない時間帯に勤務になる
可能性はありますが。

 

ドラッグストアは営業時間中、常に薬剤師か登録販売者が勤務していないと
医薬品を販売することができません。
なので、資格者が少ない店では非常に有難い存在だと思うのですが、
今私が勤務している店舗は、11人中7人が資格者なので、私一人に任せられる
可能性は低そうです。

 

仕事は大分慣れてきたものの、いまだに聞きなれない薬の質問はたまにあります。
登録販売者の勉強では、市販薬しか勉強しないので、病院で処方される薬の
名前を言われても分からないんですよ。

 

でも、お客様としては「いつも病院で薬を貰ってて切らしてしまった。
直ぐに病院に行けないから繋ぎで買いたい」という方も多いです。
膨大な種類があるので、なかなか頭に入りませんが、少しずつ覚えていこうと
思っています。

 

病院って行くのが億劫なのは、私もすごーく分かるんですけどね。
私自身も、蕁麻疹がよく出るから皮膚科に行かなきゃー、とか
偏頭痛がたびたび起こるから頭痛外来も一度行ってみないとな、とか
一年以上歯医者に行ってないからそろそろ行かなきゃな、とか
思っているもののなかなか行けてないです。

 

もう少し涼しくなったら行かなきゃですね(^_^;)

 

イオンネットスーパー愛用中♡配送エリアの方はおすすめ！

お盆休みも終わり、夏ももうすぐ終わりですね。
ここ何年かは9月以降も暑さが続いてるし、まだまだ暑い日は続きそうですが。
昔はお盆過ぎると涼しくなってきてたのに、去年も一昨年も10月くらいまで
半袖で過ごしていた気がします

 

皆さんそうだと思いますが、今年の夏はいつもと違いますよね。
私は今年、夏らしいことなにもしていません。
毎年行く花火大会やお祭りも今年は無いし、野球観戦も一度も行っていません。
海やプールは元々行かないですが。
レジャーっぽいことも何もしてないですねー。
お出かけしないから服も一枚も買ってないし…

 

毎年楽しみにしている大阪の美容イベント「ミラレルプロジェクト」も今年は
中止らしいです。
まあ無理だろうとは思っていたけど、やっぱりかー。残念…

 

休日はスーパーやら買い物には行きますが、月に2回ほどは
「イオンネットスーパー」を利用しています。

 

 

このサイト、ほんと便利ですよねー
私は仕事がある日は帰りが遅くてスーパーも閉まっているので毎日は買い物に行けず
届けてくれるのは本当に助かります。
私が主に注文するのは、ペットボトルや米や野菜・調味料などの重いものと、
非常に嵩張るポテチなどのスナック菓子や、箱アイス、トイレットペーパーなどです。
あと、近所のスーパーに売っていない食品もよく買います。

 

ウチの旦那は夏は結構ドリンク系たくさん飲むんですよね。
1.5Lのペットボトルはほぼ1日でなくなります。
お菓子やアイスも好きなので常備しておくようにしています。
自分で買い物に行くと、普段の食品以外にも買うものが多すぎると自転車に
乗らないので。

 

野菜もいつもキレイで日持ちが良いものを届けてくれるんですよねー

 

本当は毎週利用したいくらいですが、やっぱり近所のスーパーのほうが価格は安いので
月2回くらいで我慢しています。配送エリア内で良かったです

 

疲れが取れない40代が夏を乗り切るには？

毎日暑い日が続きますねー。
お盆休みにも差し掛かり、自粛モードとはいえ私の勤務する店舗も忙しくなってきました。
例年よりは全然客足は少ないんですけどね。
それでもやっぱり忙しいです。

 

もう毎日仕事から帰るとぐったりしてしまい、夕食を作るのが億劫になってしまいます。
食事の後は片付けもあるし、お風呂入って洗濯して…
ただでさえしんどいのに、暑さで体力がさらに削られます。
40代になると本当疲れがなかなかとれないです。

 

いつも、キューピーコーワゴールドは飲んでるんですよ。
以前は1日1粒だったけど、コロナ蔓延してからは1日2粒飲んでます。
それでもまだまだ疲れがとれないので、他のサプリもチェックしてみましたよ

 

気になったのは「豊潤サジー」というドリンク。
栄養たっぷりのサジーのドリンクで、健康・美容に良いらしいです。
私のような中高年の女性に人気が高いようで、飲んでから元気になったという方が
多いみたいです。

 

あと、この辛い暑い時期はあまりダイエットに本腰を入れないようにしています。
カロリーを調整したり、食べ過ぎたりしないように、野菜を多めにバランスよく食べる、
というのは日ごろから気を付けてますが、手間のかかるダイエット食作ったり
運動すると余計体力削られますから。

 

毎日、仕事から帰るととりあえず冷たいお茶飲んで、アイス食べてます
火照った体に染みるんですよね～。
そして、一息ついてから気合を入れて夕食作ってます。

 

先日、お中元でコールドストーンのアイスを頂きました
すっごいオシャレでめっちゃ美味しかったです
これは近くに店舗があれば買ってしまう…
でも大阪には無いようで残念です。

 

もう暑くてしんどいときは無理せず、家事も手抜きで過ごしてます

 

jinsで眼鏡をネット注文してみました！かかる日数は？

先日、眼鏡を新調しました♪

 

私は外出時はコンタクトで、家では眼鏡を掛けています。
20代後半くらいからと、大人になってから視力が落ち始めたので
どうも眼鏡で外出って違和感を感じてしまうんですよ。
特に仕事中は動き回るので、ちょっとズレたり眼鏡のフレームが視界に
入るのにストレスを感じてしまって。

 

でもコンタクトは目が疲れやすいので、家では眼鏡です。
家に居るときは、目が疲れてコンタクトのほうがストレスを感じるから不思議です。

 

前の眼鏡はレンズも傷が増えてきたし、フレームもうっかり踏んでしまって
曲がってしまっていたんです(^_^;)

 

最初、店舗で作ろうかと思っていたけど、コロナの影響でなかなか行く気になれず。
なんとなくネットで調べてみたら、ネット通販でも購入できることを知りました。

 

jinsのメールオーダーサービスです！

ネットで注文すると、レンズの度数が分からなくても、手持ちの眼鏡を発送すれば
それで測定して購入できるというものです。
眼鏡がしばらく手元になくなるのは不便ですが、店舗も電車で行く距離にしかないし、
店舗で待ち時間も1時間近くあるだろうし、面倒になってネットで注文しました。

 

公式サイトでは、手持ちの眼鏡がjinsに到着してから、発送までは4日とのこと。
注文が多くて通常より少し時間がかかる可能性があると書いてあったので、まあ
1週間くらいかなーと思ってました。

 

でも手持ち眼鏡を集荷する予定日に、宅配業者が来なかったんでjinsに電話したんですよ。
どうやら向こうのミスらしく、集荷に関しては丁寧に対応してもらって後日、取りに来て
もらったので良いんですけどね。
ついでにどれくらい日数がかかるか聞いたんですよ。

 

すると、1カ月くらいかかることもあるとのこと！
私が注文したのはオプション無しの通常眼鏡ですが、度数によっては特注扱いとなり
1カ月かかることもある。通常眼鏡でも、混雑しているので2週間はかかるらしいんですよ。
しかも、先に手持ち眼鏡を返してもらうのは無理で、新しい眼鏡と同時発送になるんですって。

 

1カ月も眼鏡が無いのは辛いので、キャンセルするか？！と一瞬悩んだけど
すでにカードで支払いも済んでるし、集荷キットも手元にあるので待つことにしました。

 

早くても2週間だろうなと覚悟してたんですが、普通に書いてあった4日で届きました(^_^;)
ちょっと肩透かし？
でも早く届いたのは凄く助かりました！

 

急に届いてビックリしたので、公式サイトのマイページで進捗状況が確認できたり
発送お知らせメールとかがあれば、もっと良かったんですけどね。

オゾンのコロナの効果は？！空間除菌ができる！

最近またコロナ感染者が増えてきていますよね。
大阪でも感染経路不明の方が数名陽性になっています。
気を引きしめて感染対策しなければと思っています。

私は交通機関近くの大型施設内で働いています。
遠方からのお客様も多いため、かなり不特定多数の方を接客しています。
販売業なんで、1人1人とは対峙する時間は短いんですけどね。
抗菌スプレーしたマスクは必ず付けているし、ビニールシートもレジ前に設置してあるし
お金のやり取りはトレーでするので、感染リスクは少ないとは思います。

それでも不安なんで、携帯用クレベリンを仕事中は付けていたんですよ。
二酸化塩素で自分の周りのウイルスから守ってくれる、空間除菌商品です。
こういう類似品も沢山出ているので、コロナが日本で広まりだしてからは色々と
使っていますが、正直目に見えないので効いているのかってよく分からないですよね。

最近知ったのが、オゾンによる新型コロナウイルス不活性化が確認されたというニュース。
オゾン発生器を設置すれば、空気中のウイルスを細胞レベルで死滅できるらしいです。

調べてみると、オゾン発生器にも種類があり、ポケットサイズの小さいものから
家庭用の備え付けのものまであるようです。

家では旦那と二人だし、そこまで気にしていないけれど、職場で使うのは良さそうですねー。
ほとんどレジに居るので、レジに置いておけば安心して働けそうです。
母の自営業の店に設置するのもいいですね。
コロナが終息しても、花粉にも効くから春先は活躍しそう！

コロナといえば、前々回記事に書いた給付金ですが、大阪府の休業要請支援金って
かなり遅いですね。
申請書を送ったのが5月中旬だったんですが、1カ月半経ってもまだ何の通知もきません。
手順としては、大阪府が書類を確認したら、休業要請協力施設として公表されるんですよ。
ここに掲載されれば、入金はまだでもちゃんと手続き進めてくれているんだなって
安心できますが、掲載もされていません。

国の家賃補助もまだ受付が始まらないし、自営業は色々と不安が募りますよね。

 

私のコロナ対策、最近は除菌・食事も強化中

私は今までは、ワイドショーはあまり観ていませんでした。
事件性のあることなら気になりますが、芸能人が誰と付き合ってるとか
なんて言ったとかにあまり興味がないからです。

 

でも今は毎日ひるおび観ています
コロナ関連のことはとても気になるし、日々状況が変わっていくじゃないですか。
どうやったら防げるのか、給付についても気になるし、専門家のお医者さんが
見解を話すのも聞きたいですから。

 

以前は12or13時～21時までの7・8時間勤務でしたが、今は職場のスタッフ人数の調整で
出勤時間が遅めになっています。1日の時間を短くし、その分出勤日数を増やす感じです。
なので出勤するギリギリまでワイドショー見てます。

 

一番気になるのは、吉村知事のツイッターです。
素早く情報を出してくれるので、毎日何度もチェックしてます。
大阪府民としては有り難いし、頼もしいリーダーです

 

私のコロナ対策としては、外から帰ったらうがい・手洗いはもちろん、玄関先で着替えます。
洗顔し、髪も軽く拭いています。

 

そしてスマホはアルコール除菌。
買い物した日は新聞紙を広げて商品を並べ、箱ものや袋ものは1つずつ除菌シートで
軽く拭いています。
すぐ使うものは中身出して、タッパーとかビニール袋に入れ替えて袋は捨てます。
野菜はキャベツやらレタスは外側を捨てて、あとは水洗いしています。
肉類はいつもどおり、トレーから外してラップで小分けにして冷凍。
エコバッグは洗濯かごへ。財布もアルコール除菌。
という感じです。

 

ホントは帰宅してスグにお風呂に入りたいけど、私が帰ってくるのが21時過ぎなんで
お風呂入ってたら夕食がかなり遅くなっちゃうんですよね。
食事もバランスよく栄養がつくように気を付けて作っています。

 

除菌はささーっとしか出来てないので、やりすぎなのか、まだまだ足りないのかは
よく分からないです。

 

でも、感染経路は飛沫感染より、なにかを触ったときの感染のほうが多いと聞いて
不特定多数の方が触っている可能性がある、スーパーの品とか怖くなって
最近やり始めた感じです

 

外出時は除菌シートを持ち歩き、気になったときはマメに手の除菌をしています。
でも手を除菌しすぎると手が荒れてしまうので、除菌したあとはハンドクリームを
セットで使うようにしています。

 

こんな面倒な作業、いつまで続くのが不安になりますね。
自分が感染してしまうのが嫌だという裏には、周りに迷惑がかかるのが嫌です。
私がコロナ感染者になれば、旦那も仕事に行けず自宅待機になるでしょう。
私の職場は休業して消毒作業するだろうし、狭い店なんでスタッフみなさん濃厚接触者で
自宅待機になるでしょうし、全国チェーン店なので風評被害も出そうです。
感染して重い症状になる方が出るかもしれません。
旦那の職場まで消毒しなきゃかもしれません。
それが恐ろしいです

 

しっかり自衛と対策をして、乗り越えたいですね。

コロナ騒動はいつまで続く？今後の教訓は備蓄…

皆さんの家の近くはトイレットペーパー売ってます？
私の近所はまだ供給が安定してません。
紙不足になるのはデマだとテレビでも散々言ってるし、直ぐに買えるようになるだろーと思ってたんですよ。
でも毎回スーパーやドラッグストアに買い物に行くたびにチェックするけど売ってない。

 

ついに残り2ロールになってしまい、不本意だけど次の休みの日にはオープン時間に並びに行くしかないか
と思って職場でその話してたら、翌日隣の市に住んでる社員さんが買ってきてくれてました。
隣の市には普通に売ってるらしいです。
優しいですよねー、電車通勤でかさ張るのに

 

どうも地域で差があるようですね。
今回の騒動で、今まで余分に物は買わないスタンスだったんですが、今後は期限がないもの・長い物は備蓄しようと思いましたねー。
市場が落ち着いたら、１ヵ月くらいは籠城できるくらい少しずつ買い足していくつもりです。

 

ほんとコロナ騒ぎでドラッグストアとスーパーの方は大変ですよね。
私もドラッグストア勤務ですが、店舗が大型施設内にあるので、お客さんはほぼ施設利用者のみ。
この騒ぎで施設に来る人が激減したんで、マスク対応や頻繁にアルコール消毒することが大変なくらいで基本店は暇です。
しかも店が狭く近所の住民が買いに来るわけじゃないので、トイレットペーパーも箱ティッシュも元々置いてません。

 

最近はマスクや消毒液だけじゃなく、ウェットティッシュも入荷しなくなってきましたね。
まだまだ収束しそうにないですが、いつまでこの状態続くんでしょう…

 

更年期障害？生理の頭痛や吐き気の対処法は？

40代半ばの私ですが、ここ1年くらい前から体調の変化があります。
しんどいなー疲れやすくなったな～というのは数年前から感じてるのですが
私が特にしんどいのは生理中・生理前後のときです。

 

私は慢性的に頭痛があり、月に数回はイブを飲んでいました。
どちらもよく効く鎮痛剤なので、飲むと大抵頭痛は治まります。
でも、飲んでも効かない時があるんですよ。それが生理前後です。

 

生理中の下腹部の痛みはイブで収まります。
でも頭痛には効きません。
生理前後の頭痛は吐き気も伴い、実際に嘔吐してしまうこともあります。
目の奥やおでこの裏あたりがズキズキと痛み、起きていられない日も
あります。

 

今ぜんそくで通っている内科の先生にも相談して、ロキソニンやボルタレンも
試してみましたが、あまり効果はなく。
唯一、自分で調べた呉茱萸湯という漢方薬がまだ効果がありました。
ただ、毎回必ず頭痛が治まる訳ではないです。

 

頭痛の他にも、生理中は凄く体が疲れるようになりました。
もうね、しんどさで「あ、明日から生理なるわ」って分かるんですよ。
通常時と全然体調が違うんで。

 

これって年齢による女性ホルモンの影響ですよね。
つまり、更年期障害に差し掛かってるからだと思われます。
一応、更年期障害のテストをやってみたんですが、これではそんなに数値は
高くなく、気を付けましょうレベルなんですよ。
でも生理前後の辛さをなんとか軽減できないかなーと思っています。

 

『高麗美人（こうらいびじん）』というサプリがあるんですが、これ気になりますねー。
更年期世代をサポートする98種の成分が配合されてるんですが、高麗人参が
入っているのが良さそうです。
私が疲れた時や風邪の時に飲む栄養ドリンクが、高麗人参が入ってるんですよ。
高麗人参って滋養強壮にも良いし、飲むと体が温まるし元気もでます。
その栄養ドリンクが1本900円ほどするから頻繁に飲めないんで、高麗美人なら
1日約83円とかリーズナブルです。

近々頭痛外来にも行ってみようかな、と思ってます。
毎月のことなんで、この辛さはどうにかしたいもんです。

正月も仕事の職種・ドラッグストア♪

新年あけましておめでとうございます
本年も当ブログを宜しくお願いします。

 

年末からお正月まで連勤だったんで、今日やっと休みです♪
私の勤務するドラッグストアは年中無休の交通機関がある大型施設に
入っているのでめちゃ忙しかったです。そういう職種の仕事ですもんね

ちょっと張り切ってシフト入れすぎちゃいましたねー。
皆がガッツリ休み希望出してて、店長のシフトが10連勤の毎日10時間とか
15時間勤務とかになってて、なんだか気の毒になって名乗りを挙げたんですよ。
それで店長の休みの日が作れたので、まあ良かったんですが、
連勤後の疲れがヤバかったです
でもおせちやカニ鍋食べたりお寿司食べたり食事だけ正月気分を味わえました。

旦那は9連休なのでかなりゆっくりできたみたいです。
羨ましい…

今日はマッサージに行って、ゆっくりリフレッシュできてます。
明日からもしばらく連勤になるんで頑張るぞー

本当は、年末と正月は頑張って働くので、その次の週に連休くださいって
店長にお願いしてたんですが、結局人手不足で1月の下旬になりそうです。

連勤中のお供の活蔘
6年根の紅蔘が入ってるんで、疲れた体によく効く栄養ドリンクです。
母も年末年始仕事が大変だったんでプレゼントしました

喘息の症状？咳が止まらない！

なんかね、8月初旬くらいなら咳がよくでるなーと思ってたんですよ。
風邪をひいた訳でもないのに咳だけ。

最初はたまにだったんですが、8月中旬頃には咳きこむことも増えてきました。
日中はあまり出ないけど、夜布団に入ったら咳が出てゼーゼー苦しくなって
なかなか寝付けなかったり、朝咳で目覚めたり、朝は起きてから2時間ほどは
咳きこんだり。
でも毎日ではないんですよ。

市販の咳止めは購入したのが「カイゲン咳止錠」。これ風邪の咳の時は
効いたのに、今回は全く効かず。
調べたところ、夜や朝に咳がでるのは、喘息っぽくて寝るときにリラックスすると
副交感神経が働く状態になり、気管支が狭くなるのが原因らしいです。
カイゲンは中枢神経に働くコディリン酸系が入っているので、喘息系の咳は
悪化することもあるようですよ。

なので次に買ったのは「ミコルデ錠」。こちらは気管支を広げて呼吸を楽にする
咳止めです。でもこれもイマイチ効かなかったんですよねー。

8月中旬から下旬は試験勉強で余裕がなかったので、9月になってようやく
病院に行ってきました。
呼吸器科に強い内科です。

初めて行った医院でしたが、先生が凄く良い方でした！
今まで内科・皮膚科・整形外科・婦人科と色々病院は行きましたが、あんなに
症状をよく聞いてくれて説明してくれる先生初めてです！

咳には原因が多すぎて特定が難しいらしく、まずは様子見で細菌性の薬を
処方されました。
すると、飲み始めてからは咳はピタリと出なくなりました！
さすが病院の薬だなー！と思っていたんですが5日分貰っていたのがなくなると
翌日からまた咳が再発。

なので翌週も診察に行ってきましたよ。
喘息かどうかを調べる機械で検査した結果、やっぱり喘息らしいです。
薬は吸引タイプのステロイドになりました。
まだ私は症状が軽めの喘息のようですが、放置しておくと気管支周りの平滑筋が
固くなって治療が大変になり、呼吸がしにくくなったりとても辛い思いを
するそうです。恐ろしい…！

私はちょくちょく頭痛が起きるんで、市販の頭痛薬と併用しても大丈夫か
聞いたら、それは大丈夫らしく「保険で処方できますよ～」ってロキソニンも
出してくれました。良い先生だ～！

喘息はすぐに完治するものじゃないようなので、ちゃんと通いつつ
普段の生活にも気を付けたいと思います！