頭痛薬の副作用の吐き気。朝から飲むのは良くない？

始まりましたね～。地獄のお盆休み9連休
サービス業にとってはGWの10連休の辛さを思い出してしまいます。
初日の8/10（土）、職場のドラッグストアは予想どおりの大忙し
シフト人数も少なかったので、前半はレジで絶え間なく接客し、
後半はペットボトルやら商品を大量に運んで補充したり棚に収納したりで
かなり疲れました。

 

…そして翌日は休みだったんですが、見事に大量崩しました。
朝起きた時点で頭痛、そして吐き気。1日で3回嘔吐してしまい…
もう起き上がるのも辛くて丸一日寝てました

たまーにあるんですよね。こういう日が。

今まで登録販売者の勉強をしてきたのと、自分の経験を踏まえて
考えると、これは鎮痛解熱剤の副作用なのかなと思い始めました。
今回朝、頭が痛くて飲んだのは「ロキソニンSプラス」です。
普通のロキソニンより胃に優しい成分が入っています。

昨夜の夕食から何も食べず、朝になったので約12時間くらい何も
食べていないことになります。当然胃は空っぽです。
何も食べないのは良くないと思い、バナナ1本食べてからロキソニンを
飲みました。

でも、胃が空っぽでバナナ1本食べたくらいでは胃の負担が
大きかったんでしょうね。
ロキソニンSは胃に優しいとはいえ、イブやバファリンより作用が強い
薬なので。

なので、そのあと気持ち悪くなり吐いてしまい、体調を崩したんだと
思われます。
結局鎮痛作用も効かず、起き上がれないほどの頭痛と吐き気で
一日寝込むハメになるんです。
お昼にヨーグルト。夜におかゆ少しとカルピスウォーターを飲んだのですが
それも直ぐに吐いてしまいましたよ。

思い起こせばそういう症状がでるときは、いつも朝から頭痛で鎮痛解熱剤を
飲んだときです。
ってことで、私は朝ロキソニンやらイブを飲めばダメな体質なのでしょう

 

職場のドラッグストアにも置いてる薬で、空腹時に飲める「タイレノールA」と
いう鎮痛解熱剤があります。
あと、漢方薬で「呉茱萸湯」というのを見つけました。
「頭痛や頭痛からくる吐き気、肩こり」とのことで、私の症状に合ってそうです！
副作用がでやすい、カンゾウやマオウなどの生薬も入ってないし、
漢方薬は空腹時に飲むのが基本なので、朝から飲めますもんね。

薬剤師の先生に相談して、どちらか買ってみようかと思います

 

歯磨きの効果！フッ素はゆすがないのが良いらしい

みなさん、歯のお手入れって何をしてますか？

ウチの母は70代ですが歯が白くて歯並びもよくキレイです。
昔から歯磨きをすごく大事にしてきたようで、実家で一緒に
暮らしているときは、同時期に歯ブラシを買い替えても
いつも母の歯ブラシだけ直ぐに傷んでブラシがひしゃげてましたｗ
（力入れて磨きすぎ？）

 

先日、母と妹と妹の娘ちゃんと私とで会った時のことです。
母は姪っ子に
「歯磨きはしっかりせないかんよ。バアバの歯はキレイやろ？
　ママもみっきーも、昔バアバに隠れて夜に布団の中でお菓子食べてたんやで」
とか言い出したんですよ。
昔って何歳くらいのことが知らないけど、そんな記憶全くないです。
でも母が言うんだから食べてたんでしょうね…

そんな感じであまり歯を大事にしてこなかったようですが
今は電動ハブラシでしっかり磨いていますよ。
でも母のように真っ白ではないですし、虫歯も多かったので銀歯もあります。
やはり子供の頃がよくなかったんでしょうねー。

 

最近旦那がテレビで観た正しい歯磨きの方法を教えてくれたんですが
フッ素系の歯磨き粉で磨いたら、最後に水でゆすぐことでフッ素が
流れ落ちてしまい、効果が半減するらしいんですよ。
なので、磨いた後はゆすがずにいるのが一番効果が高いらしいですよ。

「へえー、知らんかったね」
と旦那と一緒にその日の夜は歯を磨いたあと、ゆすがずに布団に入ったんですよ。
旦那はスグに寝てましたが、私はのどが渇いて夜中や明け方に目を覚ますハメに。
口に歯磨き粉が残ってたらめっちゃノド渇きます

なので、翌日から私は1回だけ軽くゆすぐことにしました。
1回だけならフッ素も結構残るようなので。

 

でもやっぱり歯の黄ばみにはホワイトニングがいいのかな？と
気になりますよねー。
ネットで見たんですが、「スターホワイトニング」っていう店舗が
めちゃ安いんですよ

→ スターホワイトニング

 

ホワイトニングって1本数万…というイメージでしたが、
スターホワイトニングは1回2,500円
基本ホワイトニングは数回通わないと真っ白にはならないようで
1回で完了！とはいかなさそうですが、ホワイトニングがどんな感じか
試してみるにはお手軽ですね

 

阪神・甲子園で試合観戦！VSヤクルト2019.5.23

天気は快晴
ちょっと暑いくらいの日差しの中、行ってきました甲子園
5/23（木）「阪神VSヤクルト」の試合です！
甲子園は2019年初観戦ですよ～。

 

自営業の母が日本フルハップに加入しているんですが、
その抽選で当たりました
フルハップ、2年に1回は当たってくれるんで嬉しいです。
しかも、3塁アルプス席ですが、通路側の席だったんで
ラッキーでした。真ん中だと試合中の食事やらお手洗いとか
身動き取るのが大変なんですよね。

 

私は休みが取れたけど、誘った友達は早退してくるとのことで
現地集合にしました。
私はショップ見たり早めに陣取って練習風景見たかったんで。

 

恒例の守備練習は、17時15分くらいからいつも始まるので、
フェンスに張り付いて選手が出てくるのを待ってたんですが、
おなじみのテーマソングが流れても誰も出てこないんですよ。

 

最近暑いから、守備練習見せてくれない時があるらしいですよ。
あとからスタメンだけが軽くキャッチボールしに出てくるらしく。
じゃあ私の推しの上本は、スタメンじゃない時が多いから
見れないかなーと思いつつも、そのまま待ってたんですよ。

 

そしたら上本出てきました
ちょっと位置が離れてたんで、写真は上手く撮れなかったけど
見れてラッキーでした
ずっとスタメン外れてたのに、見に来た時に入ってるなんて
嬉しすぎる

今回のピッチャーは髙橋遥人。
プロ2年目で去年はほぼ出てなかったし、今年の登板は2回目。
まだまだ未知数の投手であまり期待はしてなかったんですが、
好投で0点で抑えてくれました。

 

阪神もヤクルトも、点が入りそうなチャンスは何度もあったのに
打線が続かず、ずっと0攻防でヤキモキして観てたんですよー。

 

そしてもう延長なるなと覚悟してた9回裏。
フォアボールやらヒットやらで、満塁になりサヨナラ勝ちを
決めてくれましたよ。もう大興奮
決めたのは糸原！糸原が代打で出たから上本はベンチに
戻っちゃったんで、残念だったんですが結果オーライかな？
上本もヒット打ったしね

利休の「牛タンまかない丼」美味しかったです。

私が観に行ったときは負ける時が多いですが、今回は良かったなあ

サマリーポケットが気になる！衣替えだけでなく布団も！

今年も暑くなるのが早い気がしますね～

日中は半袖じゃないと暑いくらい。
でも朝夜と昼の寒暖差が10度くらいあったりで、昼は日焼け止め必須！
日傘がないと不安なくらい日差しが強くて暑いですが夜は寒い…
もう蚊がでてますしねー。
早速アースノーマット設置しています。

でもまだバタバタしていて衣替えができずにいます。
夏服は今年買ったものしかまだ着ていない感じです。
通勤服は、職場に更衣室がないので仕事着で出勤してるし、週1～2回
休みの日に出かけるくらいなんで。
しかしそろそろやらなきゃですよねー。
着ていない春服＆冬服も処分しなくては。

 

最近知った新しい衣替えのサービスがありますよ。
「サマリーポケット」というやつです。

箱に普段着ない服（今の季節なら夏もの以外）とか靴とかを箱に詰めて
送れば、倉庫で管理してくれるんですよー。
しかも、送ったものはサマリーポケットのスタッフさんが、写真に撮って
リストにしてくれます。

これって凄いですよね
リフト化されたものは、いつでも取り出して発送してくれるし、
送ったもののやっぱこれいらない…って思えばヤフオクに出品してくれる
サービスも。

服じゃなくても、季節の家電やら夏には使わない毛布とかもOK。
羽毛布団とか嵩張るから助かりそう
上手く使えばめちゃ収納片付きますよねー

さぞお高いのかしら…と思ってたら、月額250円からとかめちゃ安いですよ。
CMでもやってるし、テレビ番組でも結構紹介されているようです。

我が家は旦那があまり物を持たない人なんで、幸い収納は足りていますが
物が増えるようなら利用してみたいサービスですね
とりあえず私は普通に衣替えを頑張ろう…

 

GWの10連休は仕事とイベントで終わっていく…

今年のゴールデンウイークは10連休。
ホントとにかく大変ですよ。
毎年忙しいながらも、いつもは間に平日があったりで
そこまで負担に感じなかったんですが、今年は本当に凄い

 

私を含めサービス業の方みなさん思っていると思いますが
仕事が「毎日忙しすぎるやろ～～～」

 

昨年秋から大型商業施設のドラッグストアで働いてる私ですが
年末年始の忙しいのなんて、所詮4日間だけなんでそこまで負担じゃ
なかったんですよ。
でも大型施設のGW、ちょっと油断してましたねー。
夜遅くなってくると空いてきますが、朝から夜までとにかく客足が
途切れない。そしてスタッフの人数もいつもより少ないんですよ。
基本主婦がメインの職場なんで、家族での予定がある人もいれば
保育園など子供の預け先が休みで、働きたくても働けないという方も。

 

私はそういうシガラミがあまりないので、率先してシフトに入りましたが
もうとにかく忙しい。
スタッフが多い日ならレジフォローもできたり、品出しもスムーズなので
忙しくても大丈夫なんですけどね。

 

仕事から帰って、汗だくなんでとりあえずお風呂に入って、少し横に
なってたらそのまま寝てしまってたこともあります。

 

そして、仕事だけならまだなんとかなるんですが、毎年恒例の母のお店の
大型イベントがGWにはあるんですよ～～。
準備も大変だし当日もやること沢山あります。

 

それが昨日だったんですが、手伝いで朝から夜までずっと受付でバタバタ
してたんでこれも結構疲れました。
毎年お昼は交代でゆっくりご飯食べるくらいの余裕はあるんですが、
今年は人手が足りず受付の横の椅子で急いでおにぎりを食べるハメに。

 

イベントは大盛況で無事に終わってホッとしたんですけどね。
帰宅して泥のように倒れこんでたら、旦那が一時間くらいマッサージ
してくれました(´；ω；`)癒される～
今日はさすがに疲れがピークだろうと予想してたんで、お休みとっといたので
良かったです。

 

GWも残り2日。明日と明後日は地元に戻ってきた方たちで仕事が忙しくなりそうです。
ホント、でも10連休は辛いです…
「GWの過ごし方は？」というアンケートを色々見ましたが、
「のんびり自宅で過ごす」というのが多数だったのに、実際はそうでもないですね。

 

次のシフトで有休使って3連休くらい取ろうかなあ。

↓イベント用のディスプレイのお花です

 

 

 

阪神・オープン戦！開場時間前のドームツアーも参加♪

昨日3/22は京セラドーム行ってきました
オリックスvs阪神のオープン戦です

やっと野球シーズンで、野球観戦も半年ぶりくらいですねー。
オープン戦は公式戦とは違って色々選手の起用を試したり
実戦に向けての練習的な部分もあるので、ちょっと気楽に
観れる感じです。
ベストメンバーではないし、盛り上がりに欠ける部分は
ありますけどね。

でも公式戦よりチケットが安くて席も空いてるので、良い席が
取れるし、選手のファンとしては普段見れないような選手も
見れたりするんで、結構良い面もあります。

オープン戦は練習試合みたいなものだから、成績には
一切関係しない。…とはいえ、阪神のオープン戦の勝率は
最悪です。勝利の期待はせずに観戦してきましたー。

今回は一緒に行った友達の勧めで、ドームツアーに申し込んで
たんですよ。試合開始3時間程前に、選手がストレッチしたり
ウォーミングアップ、打撃練習したりしてるのを間近で観れます。

もう大興奮でしたよ2時間前には一般客も開場なので、守備練習
とかは観れるんですけどね。
でもそこまで近くではあまり観れないし、私が好きな上本選手は
いつも遠くでキャッチボールしてて、遠目でしか見たことなかったんですよ。
でも今回は肉眼で顔がハッキリ分かるくらい近くで見れて感激です
30分くらいで終了です～って言われて、あっという間に終わってしまいましたが。

↓00が上本ですストレッチしてます。

網がジャマですが、たまに振り返ったりで顔が見れました。

能見さんもカッコイイ

上本がバッティングしてます。中谷の笑顔がカワイイです

去年まで選手だった緒方は広報に行ったようで、ウロウロしてました。

新たな戦力の西くん！

試合自体は、阪神はエースのメッセンジャー。
オリックスは山岡。この子こないだの侍ジャパンで投げてたけど、
若いのに良い球を投げる将来有望株の選手です。

ベンチ上の席だったので、試合前の円陣が見れました

 

スタメンは、上本いませんでした…
セカンドとして糸原と交代で出ているみたいで、前日が糸原だったので
今日は上本だろうと思ってたのに糸原でした。
糸原も好きなんですけどね、でもちょっとガッカリ。

お互いピッチャーが良いので試合はサクサク進みましたが、阪神は
糸井のホームラン1本でなかなか点が取れず。
オリックス側のほうがヒット多くて何度もチャンスがあったんですが
走塁ミスが多くて、試合は拮抗した展開だったんですよね。
9回表にやっと打線が繋がり、同点まで追いついたんですよ。ランナー1・3塁で
逆転のチャンスそこで代打上本
盛り上がったんですが、三振に倒れてしまいましたよ。

そのあと9回裏。
無ランナー、2アウト2ストライクまで来てたんで、同点で終わりか～って
思ってたらサヨナラホームラン打たれて試合終了。

まあオープン戦なんで、勝ってもヒーローインタビューもセレモニーもないし
いいんですけどね。

上本はじめ選手を沢山近くで見れたし、しっかり応援もできて
9回の盛り上がる場面ではチャンステーマも歌えたし、まあ良かったかなー
って感じです。

また公式戦も行きたいですねー

 

花粉症対策は？！新グッズは「花粉バリアスティック」

今年もやってきました
はっさくのシーズンです
毎日1個ずつ食べて楽しんでます。
この少し苦みのある酸っぱさが良いんですよね～。
スーパーから姿を消す時期まで買い続けますよ～

 

そして、こちらも毎年恒例…
花粉の季節ですねー
今年は暖かいのですでに春のような陽気になってますね。
暖かいと花粉が多くなるんですよね。

 

でも今年はドラッグストア勤務なので、花粉症の薬は
色々教えて貰えるのが便利です。
私はいつも飲んでた「レスタミン」は昔からある薬らしく
薬剤師さんに「えらい古いの飲んでるなあ」と言われました。
アレグラとか新薬のほうが効果が高いらしいです。

 

でも、できるなら薬飲みたくないですよねー。
眠くなるしお金もかかるし。
辛い時は飲まないと無理ですが。

 

花粉グッズでは、「花粉バリアスティック」がよく売れています。
これ、一見リップクリームみたいですが、口に塗るのではなく
マスクの外側に塗ります。
塗った箇所に空気中の花粉が集まって防いでくれるそうです。
林業のお仕事されている方は花粉症にならないらしく、その応用で
作られたものらしく、トドマツから抽出した香り成分が使われています。

これ気になりますよね～。
でもできるだけマスクもしたくないですけどね。
だって勤務先の施設内って空調が凄く効いてて、今の時期働いてると
暑いんですよね。
マスクしてると息苦しくてしんどいです。

 

幸い、今のところまだそこまで症状はひどくないですが、
これからどんどん暖かくなるのが怖いです…

 

メルカリでいらない服を出品！

今日はお休み
数日前からちょっとずつやっていた衣替えが終わりましたよ。
毎度ながら、大量に捨てる服が出たり、もう着ないだろうーって
服もたくさん出てきます。

 

もうね、昨日から「今日はメルカリで服売るぞー」って
気合い入れてたんですよ。
メルカリ出品の操作とかは簡単なんですが、服を出品する場合
色々面倒なことがあるんで、たくさん出品するときは気合いが必要です。

 

まず、写真をきれいに撮影するのはもちろん、ブランドものは
ネットでモデルさんが着てる着画像を探すんですよ。
やっぱ家のハンガーにかけた服だけの画像より、モデルさんの
画像も付けたほうが絶対売れます。

 

同時にそのブランドのネットショップで同じ商品が載っていれば
かなりラッキー。画像も手に入るし、サイズや定価も分かりますから。

 

なーんにも情報がない場合は、着丈や胸囲などサイズを測ることに
なります。これも面倒なんですよね。

 

結局やっぱり売らずに妹にあげよう、とか気が変わったりなんだりで
数枚しか出品してませんが…

 

今まではアパレルショップ勤務だっただけに、ちょっとでもいいなーと
思った服は買っちゃってましたが、今後は服を買う機会も減りそうだし
衣替えも楽になるかな。

 

新しい職場は仕事着で出勤するからおしゃれできない…という話を
少し前に書きましたが、ちょっとイイコト思いつきました。
毎日おしゃれできないのは寂しいので、ちょっとルームウェアを
充実させようかと思ってます。

 

今までは外でおしゃれしてた分、部屋では手を抜いてましたからね～。
ちょっとジェラピケでも買おうかな～
なにか可愛いの買ったら報告します

 

アラフォーの転職（たぶん成功？）

近況報告ですが、色々あって転職しました。
ホント色々あったんですよ

 

今はドラッグストアで働いています。
アパレルと全然違いますが、コスメも沢山あるし
同じ接客業なんで馴染めそうな感じです。

 

でもまだアパレル勤務してるときに
次の仕事が決まってしまったんですよ。
ドラッグストアが早めにシフトに入ってほしいとのことで、
退職日の翌日からのシフトをお任せしてたら、
6連勤になってしまいました
いつも4連勤でも疲れるのに、慣れない仕事でいきなり
ヘビーでしたが、やっと明日はお休みです。

 

ドラッグストアの仕事ですが、結構暇です。
基本、レジと商品補充が主な仕事なんですが、
レジ2つしかないのに対してスタッフは多いとき5～6人います。
商品もそこまで頻繁に売れるわけでもないから補充も
そんなにしなくても大丈夫だし…。
皆さん何をしてるのかというと、店内見て回ったり
レジ横で雑談してる感じです。

 

今までずっと、「これやって次はあれやって」と考えながら
パタパタ働く仕事ばかりだったんでちょっと戸惑ってます。

 

…と思いきや、15時とか16時くらいになると、女性スタッフは
皆帰るので、そのあと21時の閉店まで私と社員さんだけ、
というような状況になります。
夜入れる人がいないから私が雇われたんですね～。

 

まだまだ慣れてないけど頑張っていきたいと思います

阪神戦・甲子園行ってきました♪天気は快晴！

今シーズン初！行ってきました甲子園球場
…もうね、去年の観戦が暑くてしんどすぎて今年は
まだ１度も行ってなかったんですよ。
アラフォーにはあの狭くて密度の濃い甲子園の座席は
夏場は辛すぎる…
帰りが遅くなるのも翌日の仕事がめっちゃ疲れるんですよ。
日中は暑いけど夜は随分涼しくなってきましたもんね。

快晴でよいお天気でした最近雨が続いてたので良かった～

 

 

今回のカードは阪神vs中日戦です。
投手はメッセンジャー。阪神の勝ち頭だし、記念すべき
通算100勝に立ち会えるかも？！期待してたんですが。
まさかの初回3ランホームランに、早々に危険球退場。
あー終わった～…と思ったんですが、後続の岩崎くんが
よく抑え、野手もよく打ってくれました。
大山が2回もホームラン打ってくれましたよ。
ソロだったのが少し残念ですが。

 

シーソーゲームのような点の取り合いで、9回はドリスが
抑えれば勝利！というシーンで嫌な予想通り、2点取られ
そのまま反撃ならず終了。
7対6で負けました。

 

残念だったけど、久々の甲子園での応援を満喫できたし
チャンステーマもいっぱい歌えたしまあ良かったかな。

選手メニューの岩貞カツサンドも食べれたし。

 

 

今回はアルプス席にしたんで早めに行って守備練習も
バッチリ見てきました。
北條、糸原、大山、糸井が結構近くで見れましたよ。
リリーフカーの入口近くの席だったんで能見さんの
美しい横顔も近くで見れましたｗ
毎回思うけど、いつもテレビの画面越しで観ている選手が
目の前でボール投げてるのって感動します。
実際のボールってめちゃ早いし凄いな～プロだな～って
尊敬です。

 

今年はもう行く暇なさそうだけど、楽しかった～♪