先日、そらまめの会のスーテントを服用している女性Ｋさんにメールをしました。
この薬を使用をしている女性が見つからないのです。
しばらくしてＫさんのご主人から返信がありました。
Ｋさんは2011年10月に亡くなられた とのことでした。
とてもショックです。
話は変わり・・・
高額医療限度額が15万円です
（主人の単身赴任の手当が多いため）
現在、毎月10万ぐらいの医療費がかかっています。
去年11月末から同居になり今年からの収入は一般にシフトされるのですが
それは4月からで限度額は8万になります。
それでも高額。
3回、限度額を超えると負担は半額になるのに、まだ2回しか超えていません。
薬をもらうタイミングを今一度考えて、主治医に相談する必要があります。
この薬を使用をしている女性が見つからないのです。
しばらくしてＫさんのご主人から返信がありました。
Ｋさんは2011年10月に亡くなられた とのことでした。
とてもショックです。
話は変わり・・・
高額医療限度額が15万円です
（主人の単身赴任の手当が多いため）現在、毎月10万ぐらいの医療費がかかっています。
去年11月末から同居になり今年からの収入は一般にシフトされるのですが
それは4月からで限度額は8万になります。
それでも高額。
3回、限度額を超えると負担は半額になるのに、まだ2回しか超えていません。
薬をもらうタイミングを今一度考えて、主治医に相談する必要があります。
今日はいちだんと寒くて、体調管理に戸惑います。
アライクニヒロさんもお忙しいようですが無理をなさらないでくださいね。
私も副作用で夜に向かって具合が悪くなりますが、明日から休薬なので大丈夫です
がんが薬に対して耐性を持つと、次はどの薬にしようかと迷います。薬と上手につきあって長く使えると良いなぁと思います。
まず現状ですが、一昨年７月末、初期(25mm)で部分摘出。細胞診で「G2 >> G3」が判り３月毎にＣＴ検査を受けています(骨シンチも２回受けました)。現在、術後１年半検診までクリアー(再発・転移ナシ)しています。
食事では、肉類を断ちました。乳製品は普通に頂き、ヨークルトは毎朝欠かしません。タンパク源は主に魚と豆類(納豆など)から摂っています。野菜は、近郊の農家と親しくなり、低or無農薬野菜を週２回届けて頂き、毎日毎食ふんだんに食べています。キノコ類、藻類もつとめて多く摂っています。お酒を呑まない分、食べ過ぎと甘いものの摂り過ぎが、克服すべき課題です。
青汁(毎朝ナマ90ml)、フコイダン(錠剤)、B17で知られる「びわの種」(毎朝粉末を水に溶かして)、スギナ茶(妻はこれだけ！ですが、花粉症が出なくなりました)、プロポリス(カプセル・錠剤・液体を三食毎に)。但し、プロポリスをのみ始めてから妙に肌荒れすることに気づき、現在１／３に減らしています(肌荒れは良くなりました)。いずれも廉いとは言えませんが、格別高価でもなく、前記まとめて月１５,０００円ほど…。
その他、運動として、毎日歩行４０分、スロージョギング２０分、ストレッチ３０分(計９０分)。雨の日もスロージョギング以外は欠かしていません。ストレッチはＮＨＫの健康番組を録画し、その中から「良さそう」なものをチョイスしました(ラジオ体操第一も最初と最後に１回)。
他に朝夕３０分「足湯」しています。ネット通販で購入(１万円余)したもので、商品名は「足湯」ですが、湯を使わない電熱式の足温器です。冬は助かりますが、夏場はちょっと辛くてサボリがちです。
リタイアして、仕事のストレスから開放される一方、人と談笑する時間が殆どなくなりました。免疫力に良くないと思いますので、何とかしなければと思っています。でも猫と談笑する時間は思いっきり増えました。
健康的な食事、サプリメント、お茶そして運動
デ某さんのライフスタイルは参考とさせていただける点がたくさんあります
きちんとされているデ某さんだからこそ、続けられるのではないでしょうか。
Ｂ17の「びわの種」これ良いですね～さっそく検索してみます。
最近、肩こりなどの症状が出ているので運動不足を感じます。
スポーツジムに行かなくても、デ某さんのように歩いたり、ジョギングしたりすれば良いのですね！
今、春休みなので仕事がありません。
私も、ぼーとしていると1日中誰とも話さないことがあります。夕方、ココ
でも、それだけでも違います
ワンニャン達は癒してくれますね～