昨日一昨日とはうってかわって、青空の美しい今日の奈良です♪ ただ、風は相変わらず冷たく強いです。
月曜日はいつものパターン。母はデイサービス、妻が家の掃除をしている間に私はロトを買いに行き、お昼前にヤオヒコで３日分のおかずを買い物。
といきたいところでしたが、妻が一昨日からぎっくり腰のような症状が出ていて、今日は掃除機はパスして、私がロトを買いに行くついでに接骨院に送り、家に戻ってから迎えに行きました。背中からお尻にかけての筋肉が硬くなっていて、腰を深く曲げるとか、うつむいた姿勢を続けるとか、座ったまま腰をねじるとか、そういう動きはできるだけ避けた方がいいようです。まぁ、重症ではないので、家事はできているし、学研教室にも支障はなさそうです。でも、ここ数日は、行けるときには治療に行った方がいいようです。
実は、私が作業時につけているコルセットを、今は妻がしているので（私と同じサイズでイケるのか？とは聞かないでください（笑））、実は私も少々腰に痛みが出ているのですが、仕方ないですね。次に接骨院に行くときに妻用のコルセットを買うことにしています。
お昼ご飯は、ヤオヒコで特売だったサンドイッチと、買い置きのカップ麺。今日は日清「麺職人」の「旨みとんこつ」です。この麺、好きです♪
ロトを買った帰りに菓子安に立ち寄って和菓子を買ったんですが、エビのかきもちを売っていたので、母が好きなので買って帰りました。炙って膨らんで焦げ始めたところでお湯につけておいて、ふやかして食べます。デイサービスから帰ってきた母が大喜びで口に入れて、のどを詰めそうになったので、ちょっと慌てました。r(^-^;) 妻も喜んで食べていました♪
午後は、母のお風呂にヘルパーさんが来てくださいます。私は、霜で葉が枯れた冬どりのジャガイモを掘ろうかと思っています。
